自从去年底的全面放开疫情，“阳了”高峰过去后，现如今，很多朋友都逐渐淡化了对疫情的恐惧心理，生活也开始加速恢复到疫情之前的境况，尤其是春节期间各地街市的人山人海，这些拥挤的热闹似乎还成了幸福的烦恼呢。

但近日，随着杭州某学校爆出的阳性停课消息，不断开始让人想起了有关专家预测“二轮感染高峰期将在3-5月份”的消息，因此，新冠即将卷土重来的消息又在网上掀起了一场不小的风浪，不少网友感叹“又要开始经历刀片嗓了吗？不~”。

虽然已经有过一次“阳康”经历，但是要想避免再次的“小刀拉嗓子”，前提是必须在饮食习惯上多注意，提高自身免疫，加强体魄，才能更好地应对“阳”。

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尤其是一些很爱喝酒的朋友，更是要注意，切记以下3点，避免饮酒过量让病毒入侵！

只喝酒不吃菜

酒桌上，很多朋友喝酒应酬时，都会只喝酒忘记吃菜，这是十分损害身体的做法，特别是肝脏受损，这个时候一定要多吃菜，适合吃一些保护肝脏的食物，比如豆制品以及霍山石斛。

霍山石斛在《神农本草经》中记载：“补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年。”内含丰富的石斛多糖、石斛碱、氨基酸、黄酮等多类营养物质和微量元素，拥有极佳的营养。

而霍山石斛所富含的石斛多糖可以提升身体内解酒酶的分泌及其活性，从而可以改善身体内的血液循环，解酒保护肝。

喝酒前或者喝酒后头疼，不舒服都可以煮一壶霍山石斛水，可以缓解嗓子不适以及解酒。

饮酒速度过快

很多朋友在喝酒的时候，由于气氛到了，一口接着一口的喝酒，感觉上是很刺激舒爽，但是却不知道这是十分不妥的行为，因为饮酒速度过快，酒精的影响力会加大，大量的酒精就会使血液中的浓度增高，就会更快的被身体吸收，从而损害身体。反之，喝的越慢，酒精被身体吸收的也就越少。

疫情风吹来吹去，不可不防，即使放开也一定要做好防护，毕竟身体是革命的本钱，有一个好身体才可以更好的生活。返回搜狐，查看更多

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