很多人在日常中会出现蹲着再站起来之后,就会出现头晕、眼前发黑的情况,还有人会伴随着眼冒金星、心慌心悸的症状,需要用手扶住东西才可能站稳。
【资料图】
一般来说,这种症状一分钟左右的时间就会缓解并消失,但也有部分人需要立即躺下休息才能够缓解。
很多人说这是因为贫血导致的,其实蹲久了站起来头晕眼前发黑的原因不只是贫血,也是身体发出的一些求救信号,一起来了解下吧。
蹲久了站起来头晕眼前发黑的原因有哪些?
一、体位性低血压
体位性低血压患者在蹲下以后突然站起来,血压就会急剧的下降,导致大脑、心脏供血与供氧不足,并且还会伴随着心慌目眩的症状,严重时患者会直接跌倒在地,需要立即躺下休息,才可以缓解。
二、老年性疾病
最常见的有高血糖、高血脂、高尿酸血症以及高血压,主要发生在老年人身上,患者的脑血管会发生堵塞和狭窄,因此引发严重脑供血不足,在突然站立的时候,这种脑供血不足症状会更加严重,直接导致出现眼前发黑、头晕甚至昏厥的情况。
三、贫血
贫血是导致这种情况出现的主要原因之一,女性较多,这一类人在日常中就很容易出现心悸、心慌、头晕、睡眠不好,以及脸色苍白的情况。
在久坐或者是久蹲站起来之后,就很容易出现眼睛发黑头晕脑胀的问题,这是因为体内的气血不足,加上突然的脑供血与供氧不足引起的。
该如何调理?
对于因为贫血或营养不良导致的患者,应及时去医院做血常规检测,根据医生的建议,适当服用补血药物。
除此之外,在饮食上要注意加强营养,保证气血充足,可以多吃一些枸杞、红枣、花生、阿胶之类的食物,有着补气血的功效,并且日常中注意营养的搭配,不可挑食或节食。
另外,无论是高血压还是低血压人群都很容易出现这种情况,所以说患者一定要及时调理自己的血压,高血压人群需要定时服用药物,达到平稳血压的效果。
而对于低血压人群,除了加强营养之外,更要在医生的建议下,服用一些调理气血的药物,并每天监测自己的血压值。
综上所述,蹲久了站起来出现眼前发黑、头晕,除了贫血之外,还是某些疾病导致的,患者除了积极治疗原发疾病以外,还需注意营养的加强,并且注意休息,不可熬夜等。
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