现在，优胜的饮食前提让我们的三餐非常丰硕，但是丰硕的饮食也会伤害我们，血液粘稠和血管堵塞都是当下人们所面临的健康题目。

由于血液粘稠会导致身体患上高血脂，长时间的血脂居高，并非小题目。可能还会形成动脉粥样硬化，以及脑梗等多种心脑血管疾病不请自来。

案例分享：

(资料图)

两个月前，37岁的刘先生喜欢和老朋友一起吃饭饮酒，有时候会玩到12点之后才会结束。

可是这过去一个月，刘先生的朋友收到了刘先生脑梗住院的信息，刘先生入院，医生拼尽全力抢救了3个多小时，最后固然保住了性命，但是刘先生却瘫痪了。

为什么短短的一个月的时间，身体强壮的刘先生就突发脑梗了呢？

事实上刘先生在半年前就被检查出血脂超标，但是他还觉得自己很年青，也没有把这个当做一回事，依然我行我素，因为公司出在创业初期，平时饮酒应酬避免不了，所以大部分都是在晚上饮酒，但不幸的是，身强力壮的他却早早的被脑梗盯上了。

医生提醒：脑梗的泛起，身体会泛起3个信号，要正视起来

1、打哈欠

大脑要保持正常的运转，需要足够的氧气来保证血管的顺畅，只有血管畅通，血液才会顺利的输送到身体的各个部位，以便提供足够的氧气，这时大脑控制潜意识，就会泛起打哈欠的情况，目的就是为了获取更多的氧气。

3、面前发黑

大脑中的神经错综复杂，其中就包括视觉神经，若是脑血管中的血液浓度较高，眼部得不到及时的血液供养，就会影响到人体的视觉功能，这也是面前发黑的主要原因。

血液粘稠时，许多人会选择吃芹菜降脂，芹菜中含有一定的膳食纤维和微量元素，可以起到降低血脂和软化血管的作用，但是效果微乎其微，所以芹菜并非血液的稀释剂。

血液“稀释剂”被发现，并非芹菜，医生提醒：天天敞开吃，血管或嫩如奼女

除了增补营养，日常生活中还要适当运动

适当的运动可以消耗脂肪，同时也可以减少病人体内的胆固醇含量的堆积，同时还可以疏浚血管，还会预防肥胖，适量运动可达到调节血脂的目的。

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现在，优胜的饮食前提让我们的三餐非常丰硕，但是丰硕的饮食也会伤害我们，血液粘稠和血管堵塞都是当下人们所面临的健康题目。

由于血液粘稠会导致身体患上高血脂，长时间的血脂居高，并非小题目。可能还会形成动脉粥样硬化，以及脑梗等多种心脑血管疾病不请自来。

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两个月前，37岁的刘先生喜欢和老朋友一起吃饭饮酒，有时候会玩到12点之后才会结束。

可是这过去一个月，刘先生的朋友收到了刘先生脑梗住院的信息，刘先生入院，医生拼尽全力抢救了3个多小时，最后固然保住了性命，但是刘先生却瘫痪了。

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