娱乐圈中美女众多，说到最会养生的女明星，大家都会想到孙俪吧，孙俪经常在社交平台晒出自己的养生法，调侃自己养生并非是要活到一百二十岁，而是为了自己健康着想

她也是分享了营养健康汤，一个星期都不带重样的，粉葛坚果素汤，将粉葛清洗干净，连皮一块切成小丁，红萝卜去皮切块，板栗去壳，马蹄去皮洗干净备用，腰果，核桃洗干净备用锅内加水，把核桃腰果下入锅中炒一下，准备一个砂锅用来煲汤，把所有的材料都放入锅中，加入清水，大火煮开转小火慢慢煮两个小时，最后放点食用盐就可以出锅了，虽然调料非常的少，但是汤很浓郁

鲫鱼木棉花祛湿汤，将鲫鱼处理干净，放到锅里炒至微黄捞出，陈皮泡软把表皮的白膜去掉，赤小豆和木棉花托清洗干净，瘦肉清洗干净切成小块，锅内加入适量的清水，瘦肉冷水下锅焯一下，热锅凉油，鲫鱼下到锅里煎，煎制两面金黄后捞出，准备一个砂锅煲汤，将鲫鱼，瘦肉，赤小豆，薏米，木棉花托一块儿放到锅里，加入清水，大火煮开转小火煮一个半小时左右，再加入一点儿盐，时间到了就可以出锅了，这个汤可以很好的祛湿

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五指毛桃煲猪横利汤，猪横利和瘦肉清洗干净切成块，生姜切片，五指毛桃，芡实，莲子，淮山，蜜枣清洗干净备用，锅里加入适量的清水，把瘦肉和横列焯水捞出待用，准备砂锅，把五指毛桃，芡实，莲子，淮山，陈皮放到锅里用清水煮，大火煮开转小火煮一个小时，再把猪横利和瘦肉放到锅里继续煮半个小时，加入少量的盐，搅拌均匀就可以出锅了

金桔润肺汤，瘦肉清洗干净切片，沙参，百合，玉竹，无花果，杏仁，莲子清洗干净备用，金桔清洗干净后在上面划几个口子，让它更加出味，然后把瘦肉下锅焯水备用，准备砂锅，把瘦肉，沙参，百合，玉竹，无花果，杏仁，莲子放入锅中，加入适量的清水，大火转小火煮一个半小时，最后把金桔放入锅中煮十来分钟，加入少许的盐就可以盛出来了

芙蓉汤，山药去皮清洗干净剁碎，红萝卜去皮切丁，蘑菇切粒，青菜洗干净切段，锅烧热后，热锅凉油，放肉，红萝卜和蘑菇翻炒，加入蚝油提鲜，加入适量的水煮开，倒入山药粒一起煮，淋上鸡蛋液，撒上青菜，放入少量的盐搅拌均匀，熟了就可以出锅了，这样一道家常版的芙蓉汤就做好了

雪耳梨干糖水，把梨干，海底椰，椰枣，无花果，杏仁清洗干净，雪耳放入水中泡一会儿，泡成小花洗干净备用，准备一口砂锅，将所有的食材都放到锅里，大火煮开转小火车四十五分钟出锅，一道家常版雪耳梨干糖水就做好了

菜干罗汉果骨头汤，猪骨可以让卖家给切块，回家清洗干净，菜干和陈皮要提前泡入水中，菜干泡好切段，陈皮去白囊，锅里加入适量清水，猪骨冷水下锅焯水，拿一个砂锅，把猪骨，陈皮，菜干，罗汉果，蜜枣，生姜片放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火煮一个半小时，最后放盐，搅拌均匀出锅

五指毛桃茯苓祛湿汤，猪骨，五指毛桃，土茯苓，白扁豆，红腰豆，红莲子清洗干净，生姜切片，锅内加适量清水，将猪骨冷水下锅焯水沥干备用，准备一口砂锅，把这些食材全部放入锅内，加入适量清水，大火煮开转小火煮一个半小时，出锅前撒上适量的盐，搅拌均匀就可以出锅了

真是一周都不重样啊，做法也非常的简单，鲜香甘甜得非常有营养，喜欢的小伙伴可以试试哦返回搜狐，查看更多

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