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文:公众号 正气站桩学堂
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站桩流汗在初学者中是比较常见的一种生理现象,也有个别人把流汗当成是站桩出效果的一个标志,这显然是不对的。那么站桩为什么会流汗呢?
为什么有些人站桩会流汗
一般来说,需要从各个角度去分析这个问题。一是在刚学站桩时,大腿力量不足以支撑全身重量而导致的出汗。二是在经过站桩一段时间后,身体上出的汗,有时是排湿调虚的反应,有时是气血循环加速而产生的反应。
站桩出汗的程度不是每个人都一样,因为每个人的身体素质都不同,因此,在站桩时,所产生的反应如流汗,自然也各不相同,不能依别人产生的反应而去对照自己,而是应该依自身的身体情况,比如体质的强弱、阴阳而去辨别是否是正常反应。
站桩时流汗很多如何处理
站桩时流的汗可以不用去管它,让它自然去流出,反应自然去发生,无需理会,只需保持好姿势静静站立即可。唯一需要处理的是,在站桩后需要先收下功,因为站桩时会流汗基本上毛孔处于开放状态,需要全身拍拍打打,让其闭上,以免吹到风受寒感冒,也可用毛巾先擦一遍汗。
收功的目的都是为了让毛孔闭上及让精神恢复到正常的生活状态、引气下行至丹田或涌泉。
综上而言,站桩时出汗是生理反应的一种,也可以视为一种站桩见效的一种初级反应。不应过分去看待此反应,只需继续保持好站桩姿势即可。
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