(资料图片)
(人民日报健康客户端记者 张爽 杨晓露)“转阴之后我拿了20斤的东西,走了不到30米,喘了半个小时才缓过来。”“现在稍微跑两步就感觉上气不接下气,体力大不如前。”不少处于新冠康复初期的网友最近都表示,稍微一运动就感到很累。
“阳康”之后真的会“一动就累,一跑就喘”吗?西安交通大学第二附属医院呼吸与危重症医学科副主任医师史红阳向人民日报健康客户端记者解释,在病愈初期出现上述情况其实是比较普遍的一种现象。“不只是网友们,就连我本人在新冠康复之后,也会觉得非常容易疲乏,体力状态不如从前。”
1月2日,游客在北京延庆区国家高山滑雪中心滑雪。新华社记者张晨霖摄
史红阳还告诉记者,根据现有的研究显示,七成左右的新冠患者在康复后,可能都会表现出包括疲劳、肌肉痛苦悲伤、身体变慢、睡眠不佳和呼吸困难等相关问题。“因此在这段时间就需要多多休息,如果身体状态逐渐好转,则持续观察即可,但如果情况很难改善,则需要去医院做进一步的检查。”
此外,不同人群所需要的恢复时间可能也会有所差别。“比如老年人可能恢复得就相对较慢,但需要的具体时间目前还有待观察。” 史红阳说。
“要想尽快恢复身体,除了充分休息,我建议大家第一是要保证充足的营养摄入,尤其是蛋白质和维生素。其次就是要保持良好心态,身体的完全康复需要一个过程,不急于过早、过强地去锻炼。否则,不仅容易引起一些突发的心血管疾病,锻炼后吹冷风、出汗,还更容易造成合并感染。”
关键词: 一跑就喘吗
(人民日报健康客户端记者张爽杨晓露)“转阴之后我拿了20斤的东西...
【切尔西vs曼城】【比赛时间】北京时间1月6日4点【比赛性质】英超【...
足协杯1 4决赛首回合海港对阵蓉城,奥斯卡现场观战。海港今天下午...
2022年新出网游有哪些?1、《庆余年》《庆余年》是一款与IP合作的大...
硬盘序列号查询软件可以使用电脑管家的硬件检测查看硬盘序列号。1、...
三国立志传3攻略1、首先我们要知道这个游戏里的主要任务有哪些刘备...
詹皇缺阵湖人扑灭热火3连胜施罗德32分威少21+8+9,勒布朗詹姆斯,热火...
神剧情!活塞三分压哨绝杀勇士克莱空砍30分普尔24+6,勇士,普尔,韦恩...
逃离方块剧院CubeEscapeTheatre 全攻略本文核心词:攻略,解谜,逃离...
公务员考试报班费用是多少考公务员的培训班机构不同,费用不等,500...
众说周知,褪黑素是人体所需的激素之一,蒙脱石散是一种止泻药,两...
根据《柳叶刀》发布过一项研究调查,结果显示,2020年至今,我国青...
据迪马济奥报道,尤文图斯在考察斯佩齐亚后卫基维奥尔。报道称,尤...
今日外媒InvenGlobal更新了2022年度英雄联盟中单TOP5排名,其中LPL...
韩网论坛在近日开启一轮投票,盘点出了LPL最帅的3名选手情况,并在...
北京时间明天凌晨4点,曼城将在客场对阵切尔西。曼城后卫斯通斯接受...
直播吧1月5日讯 近日,索尼官方公布了PS5无障碍手柄ProjectLeonard...
经过一段时间的实战,发现还有部分小伙伴对游戏的调整并不了解,出...
2022中国足协杯1 4决赛第一回合,上海海港vs成都蓉城。双方公布了...
据记者马德兴报道,从2024-25赛季开始的亚超赛事中,中超将分得2+1...
LGD英雄联盟分部官宣2023春季赛大名单情况:上单:xiaoxu 徐兴祖...
意大利名记迪马济奥今日撰文谈到国际米兰的冬窗计划,他表示蓝黑军...
LCK官方同时也公布了本次2023春季赛中,各队伍LCK&LCKCL的综合大名...
在个人社媒,克罗斯晒出东契奇球衣造型的生日蛋糕。昨天是克罗斯33...
在2022年最后一批进口游戏版号中,由拳头游戏研发的《VALORANT...
近日Icon选手在直播中和弹幕互动时谈到了WBG和JDG。Icon认为JDG要比...
据葡萄牙《纪录报》报道,热刺有意佩德罗-波罗(上图)和马库斯-爱...
微博杯赛事官方公布英雄联盟微博杯淘汰赛次轮TOP5,Xun皎月女神月之...
直播吧1月5日讯 2023KPL春季转会期窗口于1月5日正式开启,分为四个...
此前曾在沙特2-1击败阿根廷的比赛中,向梅西放话“你赢不了”的沙特...
广告
X 关闭
广告
X 关闭