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怀孕是每个女性想成为母亲的已经之路，也是女性身份转化的转折点，夫妻双方也许会对宝宝有着各种各样的期待，但是归根结底也就两个字“健康”。

直白一点说，想要宝宝优生，就要在适当的时间、适当的地方、适当的身体条件下同房受孕。

既然有受孕最佳时间，那自然也就有不适合受孕的时间了。

想怀孕应该避开的“灰色”受孕时间

1、灰色受孕期之一压力山大

如果备孕期间，准爸妈们处于一个亚历山大的状态，那么他们迎来宝宝的几率是很小的。

若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，尽量排解好工作上的压力。

2、灰色受孕期之二情绪压抑

当准爸妈们处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，精子或卵子的质量都会受到影响，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。

因此，当准爸妈家里情绪压抑的时候，最好暂时避免受孕。

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