世界微头条丨月经期间不建议做的3件事,也和你说清晰,建议多留意
来源:跳高的鱼     时间:2022-12-19 19:44:40

“我不洗头怎么出门啊?莫非大姨妈期间都不洗头吗?”


(资料图片仅供参考)

“来月经的时候,不能洗头!现在你不听我的,到老了你就知道了。”

为了洗个头,莉莉又和妈妈吵了起来。老一辈人老是觉得来大姨妈期间不能洗头,很轻易导致冷气入侵,引发宫寒。但年轻人却不能理解,我只是洗个头而已,莫非一整个月经期间都不洗头,顶着个油头吗?

01大姨妈期间洗头是禁忌,会引发宫寒?

在医生的角度来看,月经期间洗头是完全可以的。家家户户都有热水器,吹风机。用温热的水洗头后,及时用吹风机吹干,并不会导致身体冷气入侵,更不会引发宫寒。

老一辈人之所以觉得洗头轻易导致宫寒,是因为当时前提比较差,洗个头要烧热水,事后也没办法及时吹干头发,确实比较轻易感冒。但现在好多了,也不用太担心。

02大姨妈期间洗头是完全可行的,但也要留意2件事

第一件事,不要长时间弯着腰洗头,吹头发

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在大姨妈期间,女性轻易觉得腰酸背痛,这时长时间哈腰洗头或者低着头吹头发更轻易影响脊椎僵硬,更轻易加重不适。假如要洗头最好在洗澡时站着洗,或者在理发店躺着洗,也能缓解腰背不适的症状。

第二件事:不要让头发天然风干

有些女性觉得吹头发很麻烦,常常是让头发自己风干。但是在大姨妈期间,不建议人们这么做。这一时期女性免疫力下降,抵抗力更差,头发不吹干很可能导致人体受到冷气和湿气入侵,加重不适。假如湿着头发睡觉,更轻易觉得昏昏沉沉的,睡不醒。

假如你能保证做到这2点,在大姨妈期间也能安心的洗头,干干净净的出门。

03新科学VS老观点,月经期间还有3大冲突,孰胜孰负?

(一)月经期间不能吃辣、不能吃冰,轻易宫寒?

回答:看个人体质。对一些存在痛经,并且身体比较虚弱的女性来说,在大姨妈期间确实不适合吃辣的食品或者生冷的食品,轻易刺激人体内的激素分泌异常,从而加重痛经的症状。

但假如你吃了辣的、冷的都没什么感觉,在月经期间偶然吃一嘴也没什么不行的。所谓的宫寒引发痛经,实在都和人体内的雌激素有关。

(二)月经期是减肥的黄金期?

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“我不洗头怎么出门啊?莫非大姨妈期间都不洗头吗?”

“来月经的时候,不能洗头!现在你不听我的,到老了你就知道了。”

为了洗个头,莉莉又和妈妈吵了起来。老一辈人老是觉得来大姨妈期间不能洗头,很轻易导致冷气入侵,引发宫寒。但年轻人却不能理解,我只是洗个头而已,莫非一整个月经期间都不洗头,顶着个油头吗?

01大姨妈期间洗头是禁忌,会引发宫寒?

在医生的角度来看,月经期间洗头是完全可以的。家家户户都有热水器,吹风机。用温热的水洗头后,及时用吹风机吹干,并不会导致身体冷气入侵,更不会引发宫寒。

老一辈人之所以觉得洗头轻易导致宫寒,是因为当时前提比较差,洗个头要烧热水,事后也没办法及时吹干头发,确实比较轻易感冒。但现在好多了,也不用太担心。

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