大多数人可能对于谷维素不是很了解，甚至有的人没有听说过，但对于患有三高以及心脑血管疾病的人来说，还是比较熟悉的。它能帮助调节血脂，还有助于缓解心绞痛，最大的作用就是可以改善神经方面的问题，且价格也比较合理。

有些服用过谷维素的人，对其带来的好处是心中有数的，也会去肯定它的作用，对于不太了解的人，也就会产生好奇，想要知道到底有什么用。有的人也会听说一些说法，比如说有人听说谷维素和维生素B能够一起吃，能给身体带来一些好处，也就会想要知道到底能带来什么？下面我们就来详细了解一下谷维素。

01谷维素究竟会有什么用？

(资料图片仅供参考)

改善焦虑症

谷维素有营养神经的作用，对于一些神经引起的病变，或者神经引发的焦虑症，是有改善效果的，如果你正在被此原因引起的焦虑症而困扰，不妨尝试吃点谷维素，可以帮助改善情况，让身心放松。

患上焦虑症的人，因为总是被焦虑情绪困住，身心都不能放松，神经也是处于兴奋、紧张的状态，就会扰乱睡眠规律，出现睡眠问题，比较常见的就是失眠了，因此，有失眠相关问题的也是可以服用谷维素来改善。

有利血液循环，辅助降血脂

谷维素的主要作用，就在于能保证心肌供血，人体中各个部位想要得到充足的血液供应，就需要心肌是健康的，如果心肌出现问题，出现心肌缺血的问题，就容易导致人体各部位缺血和缺氧，从而产生相关问题。

因此，适当补充谷维素可以保证心肌供血是正常的，也就能改善血液循环，对心脏健康也是有益的。而且，血液粘稠度比较高的人，血脂相对较高，可以服用谷维素来降低血液中的脂肪，就可以辅助帮助降低血脂，血液中的胆固醇和甘油三酯比较高，也是可以帮助降低，达到辅助降血脂的效果。

调节更年期不适

更年期这个问题，其实男女都会有，而女性更年期症状会相对明显一点，随着年龄的增长，体内的雌激素水平会发生变化，在持续升高以后，神经也会受到干扰，出现异常的兴奋，也就会让女性出现一些不适症状。

比较常见的问题就是失眠、焦虑、潮热以及尿急、尿频等问题，这些问题都会困扰着女性，想要缓解症状的女性，就可以服用谷维素，或许用不了多久，问题就能得以调节。

02了解完谷维素的作用后，就来看看谷维素和维生素B结合，能给身体带来什么？

谷维素与维生素B1

这两种药一起用，对改善睡眠失眠的效果会更好一点，主要就是谷维素和维生素B1都有调节植物神经的作用，另外，对调节不良情绪也会有帮助，在两者作用之下，改善失眠的效果自然也就会相对较好。

况且，两种药在改善神经引起的一些病变也会有一定的效果，如果有相对应问题的人，就可以尝试着结合一起用。其实，谷维素和复合维生素B一起用，不仅可以改善以上问题，还能帮助人体补充更多营养素。如果想要效果更好，就可以根据自身情况去选择最适合以及的方案。

谷维素加上维生素B6

两样东西用在一起，在降低动脉硬化方面会有不错的效果。谷维素是一种氧化剂，对增强血管的收缩能力会有很大益处，胆固醇比较高的，就可以尝试着结合一起服用，对降低胆固醇还是很有帮助的，胆固醇的指标得到了控制，血脂的水平也就得到了调节，从而就能降低血管硬化的几率。

维生素B6也是能帮助调节胆固醇的水平，不至于让血液的粘稠度一再的变高，血管发生硬化的风险自然也就会变低，心脑血管疾病也不容易找上门。两者对调节胆固醇指标都是有好处的，结合用起来只会让效果更好。

谷维素与维生素B12

对于失眠程度较为厉害的人，以及焦虑症或抑郁症处于重度阶段，单独使用其中一种已经不管用，就可以将两者结合起来用，也许可以改善情况。不过出于健康考虑，在使用之前，还是应该问询医生的，最好能在医生指导下进行服用，不容易出现问题。

谷维素和维生素B族都有各自的作用，在相关问题上都会有一定的效果，是否能够一起用，也是应该了解清楚禁忌的，并且要结合自身情况去使用，以免给身体带来不好影响，那可就得不偿失了。

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