今日报丨咳嗽咳得“冒烟”,能吃点冰糖雪梨吗?除了这个,不妨试试这2种
来源:漫说健康     时间:2022-12-18 09:42:48

最近这段时间,陆续收到不少朋友感染新冠的消息。

虽说对比以往的病毒株,现阶段的奥密克戎,变异株还是比较趋近于感冒,多数患者表现为轻症,并没有出现较为严重的症状。


(资料图)

当然,现阶段的新冠症状是上呼吸道感染,但毕竟最开始新冠病毒属于一种肺炎。

一旦感染了新冠病毒之后,仍然会伴随呼吸频率较快,呼吸急促,甚至重症患者也会有呼吸困难的情况。

其中,咳嗽便是最为典型的代表。

当气管或者是支气管黏膜受到一些异物刺激时,人体就会通过咳嗽,将呼吸道中的一些异物清除掉,对人体能够起到保护的作用。

如果感染上一些病毒,从而出现咳嗽不停,或者是慢性咳嗽的时候,就会对身体健康造成很大的危害。

出现咳嗽症状的时候,患者要进行及时的治疗。

除此以外,更应该调整好自己的饮食,每天适当补充水分,并且多吃一些有着止咳作用的食物,比如说雪梨。

有很多人在出现咳嗽症状时,会用雪梨和冰糖搭配做一些冰糖雪梨服用,达到止咳的功效。

冰糖雪梨怎么做缓解咳嗽?

雪梨一只清洗干净去皮,然后将顶部切开,将雪梨核全部挖出来。

一只雪梨里面可以放15克左右的冰糖,将冰糖放入雪梨当中,然后将雪梨顶部盖在上面,用牙签封住,再将雪梨放入碗中或者是炖盅当中。

锅内放入清水烧开,然后放上蒸笼,将雪梨放入碗中隔水蒸,等到雪梨完全蒸软之后就可以食用。

雪梨中含有很多的柠檬酸、苹果酸、维生素b族、维生素C和胡萝卜素,这些元素可以起到清热、生津、化痰、润燥等多种功效。

而冰糖中含有很多的硫胺素、蔗糖、钙、锌等多种微量元素,能够起到化痰、润肺等多种效果。

在出现咳嗽症状时,两者搭配食用,有着很好的润肺、滋阴以及止咳、祛痰等功效。

除了冰糖雪梨,这2种饮品同样也可以试试

一、生姜蜂蜜饮

在出现咳嗽症状的时候,可以用生姜搭配蜂蜜,做一些生姜蜂蜜饮,有着缓解咳嗽的效果。

生姜清洗干净,然后捣烂取汁,将汁放入干净的碗中,加入少量的清水,然后再加入一勺蜂蜜。

隔水蒸到蜂蜜完全融化的时候,关火即可。稍微放温,趁热饮用,能够起到止咳以及改善喉咙不适的作用。

二、盐蒸橙子

在患有感冒引起咳嗽的时候,可以适当的做一些盐蒸橙子食用,有着很好的止咳作用。

橙子用水清洗干净之后,然后用淡盐水浸泡10分钟,再次清洗干净。

将橙子顶部切去1/5。然后用牙签在橙子的果肉上多戳几个小孔,将适量的盐洒在上面,最后将切掉的橙子顶部盖在顶部,上锅蒸15分钟左右即可。

在出现咳嗽症状的时候,一定要注意调整好自己的饮食,不要吃一些刺激性的食物。

可以适当的用雪梨、橙子或者是生姜做一些止咳食疗方,能够起到较好的止咳功效。

但值得注意的是,不管是哪一种食物或食疗方法,都没有直接治疗咳嗽的作用,所以在出现咳嗽症状时,必须前往正规医院进行检查。

根据病因在医生建议下适当服用药物进行治疗,才能够达到彻底治愈咳嗽的作用。

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