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长期裸睡的人终极会怎么样？会得到5个好处，一文了解清晰
来源：美剧去哪看     时间：2022-12-10 05:41:01


(资料图片仅供参考)

人的一生中有1/3的时间是用来睡觉的，在这个过程中使身体更好的调理各个器官性能的过程，这是花钱可以买到的幸福感，在睡觉的时候许多人喜欢裸睡，但是许多人不适应，以为裸睡会感觉到害羞。

根据2019年中国睡眠白皮书表示15%的90后都喜欢裸睡，裸睡不仅可以匡助人们快速的进入睡眠，而且还可以有效的预防疾病，那么裸睡毕竟对身体有哪5种好处呢？下面就给大家说一下。

3、缓解压力

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