一样的年龄,但是一个显年轻,一个显老,对于女性来说,这就跟体内雌激素水平是否充足有一定的关联。它对于女性身体健康十分重要,水平充足的女性,一般老得慢一些,因为女性的身材、生理期等都跟它有关。
但为什么有的女性体内雌激素会缺乏呢?这是否需要治疗?又该怎么补充?对于其水平充足的女性来说,是不是多多益善呢?今天这篇文章就和大家聊聊这是怎么一回事,不妨对照自查,希望你不缺乏。
(资料图)
女性雌激素不足,需不需要治疗?
是否需要治疗,要看是什么原因引起不足的,一般来说,若跟病理性原因有关,则需要积极治疗。比如垂体病变、卵巢疾病,要及时找出原因,并进行针对性的干预。
如果是生理性的,一般来说不需要特殊治疗。比如在月经期前后,它会发生变化,周期结束后,它便会自行恢复。
平时的不良习惯也会引起其水平不足,比如女性长期压力过大、熬夜、饮食不健康(如很多女性为了减肥过度节食)等。若是个人生活方式的因素,则要及时调整,养成好的习惯。
另外,对女性来说,45岁以后,一般会逐渐向绝经靠近,这时候它的水平就会下降。这是正常的情况。
不过女性需要注意的是,它的水平下降再加上机体慢慢衰老,在一定程度上会增加某些疾病的发病几率,如骨骼疾病。因为它会影响到骨转换的正常功能,还会影响到降钙素的正常分泌,影响活性维D的合成,而这是对骨骼不利的。
女性体内雌激素不足,容易出现以下这些异常身体表现:
(一).皮肤粗糙、缺乏色泽,看上去显老
它对于女性的皮肤毛发有积极的作用,缺乏的话,会影响到皮肤状态,容易变得干燥粗糙、长斑点长皱纹。与充足的情况相比,更显老态。
(二)月经紊乱
比如每个月不按时来、量比平常明显减少或者增多等。
(三)睡眠出现障碍
表现为经常失眠、身上潮热等,这在更年期女性身上更为突出,有的女性可能还伴有心脏不适,如心悸。
(四)情绪波动较大,易产生消极负面情绪
激素分泌异常,神经系统也会受到影响,进而就容易影响到情绪,容易烦躁、焦虑不安,会因为很小的事而发脾气,自己却不能很好的控制住。
(五)身材发福
它还可以调节人体内的脂肪分布,不足的话,脂肪代谢受到影响,容易堆积,特别是在腹部。
不妨自查一下看看,,这几个情况你有吗?希望你一个都没有。
关于缺乏雌激素的影响,可能有的人会担心这会影响到生育,是否会呢?
它是卵巢里的卵泡分泌的,水平不足跟卵泡质量较差有一定关系,与质量好的相比,可能成功受孕的几率会小一点。
如果排除了其他一些原因,难以成功受孕,可以及时检查下,看看它的水平如何。如果有异常,可以在医生的建议与指导下进行促排卵治疗。
一般来说,性激素六项这项检查可以测定它的水平。这个检查是要看时间的,女性可以在月经的第2-5天进行检查。
若缺乏了,就要及时调整,避免长期下去给身体带来更多的影响,那么,该怎么办呢?要注意什么?
对于生理性原因,女性调整自己的生活方式是很重要的,要改掉不良习惯,从饮食、作息等多方面进行调整,另外也要注意调节自己的情绪。建议平时常吃蔬果、规律运动,让自己保持好心情。对于更年期女性来说,更要注意。
在食物的选择上,可以选择豆类,它里面的物质对于人体内的雌激素有调节的作用,并且是双向的,有利于平衡其水平。
如果是绝经后骨质疏松,女性除了合理补充钙质,也要注意补充外源性雌激素,有助于减少骨质的流失,同时也有助于缓解女性在此期间出现的一些不适。
不过,提醒女性注意,要合理补充,不宜过度,50岁后,雌激素很旺盛,并非是好事。
它随着年龄的增长在下降,是自然现象,若是本该不高的时候反而高,则也要重视。上了年纪,女性的卵巢功能在下降,若大量补充它,反而会刺激到体内妇科器官,进而容易增加它们出现病变的风险。
所以在此有必要提醒一些女性,不要自行吃一些营养保健品,比如不要自己乱吃维生素片。另外,也不要自己乱吃中药。即便需要补充,也务必要遵医嘱,不能擅自加量。
总而言之,雌激素对保护女性身体健康有很大作用,缺乏的话,一般会出现以上这些异常,若有,要注意及时采取合适且合理的方法干预。是否需要医学治疗,因人而异,不论是那种干预方法,都要提醒大家注意不宜长期大量补充,平衡即可,其水平过高也不好。
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