案例：

(资料图)

常大姐年轻时是附近鞋厂的工人，由于查出甲状腺结节所以选择提前退休，为了不让自己闲下来，就当起了环卫工，有固定的区域，倒也不累。

为了散结，常大姐改掉了不良的饮食习惯，然后进行适当的运动。

儿女听说苹果对甲状腺有好处，就经常买点苹果给妈妈吃，而且选择了各种品种，比如红富士、蛇果、秦冠，这样也不会吃厌。

但从今年6月份开始，常大姐发现自己的嗓子干痒难忍，就连脖子也被一起工作的老姐妹说是不是长胖了，脖子都粗了一圈。

回想起自己的病情，就赶紧让儿女带着去医院检查，让她没想到的是，结节发生了癌变。

医生随后对其饮食进行了解后，忍不住感叹道：疏忽害人啊。

苹果变“毒果”，56岁环卫工人结节转癌

和医生沟通过，常大姐才知道病情恶化竟然跟日常吃的苹果有关。

“一天一苹果，医生远离我”，苹果中含有丰富的维生素，并且汁水丰富，有一定清热解毒的作用，这也是很多人误以为它能够散结的原因。

但苹果也属于高糖分食物，过量食用会增加甲状腺的代谢负担，再加上儿女给常大姐囤的苹果多，她一个人吃的又慢，难免会出现变质、发霉的情况。

发霉的苹果中不仅含有黄曲霉素，还含有大肠杆菌、展青霉素和大肠杆菌等。已有研究证实：1毫克的黄曲霉素就有致癌的可能，这也是导致结节病变的原因。

除此之外，这1物日常也要少碰

坚果营养美味，还含有丰富的蛋白质和矿物质，对健康有益。

但坚果含有大量的脂肪和热量，摄入过多会导致内分泌系统异常，增加甲状腺的负担，而内分泌系统一旦紊乱，势必也会对甲状腺造成影响，从而加重病情。

甲状腺结节持续增大，会给身体带来以下影响：

1、引起心血管疾病

甲状腺受损，激素就会分泌异常，过多分泌会对神经系统造成影响，引发心脏病的几率就越高。

2、产生运动障碍

患上甲状腺疾病的患者，肌肉大多数会产生轻度的肌肉软弱无力等状况，甚至会导致重度的肌肉萎缩和肌肉无力等。

3、心情容易烦躁

甲状腺结节严重时，甲状腺激素也会受一定影响，所以患者的心情受激素影响，就导致很容易发脾气，经常生气，易和别人发生矛盾。

4、压迫器官

当甲状腺结节发展的越来越大时，一部分病人会产生出压迫器官的特征，比如甲状腺附近的气管、食管等，导致引起呼吸困难。

养护甲状腺健康，日常可坚持2件事

1、补充营养

2、定期检查

甲状腺疾病容易与其他常见病相混淆，所以在早期是不易被察觉出的。因此定期的体检就非常有必要，可以及时了解病情，防患于未然，更好的呵护甲状腺健康。

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