很多人在季节交替之际忍不住咳嗽,停不下来。为什么会这样呢?能自我治愈吗?如果不管那个,会有什么结果?如果你想知道这些问题,首先要知道为什么会咳嗽。
咳嗽是怎么出现的?
(资料图片)
肺是人体的主要呼吸器官,最重要的作用是帮助人体进行气体交换。肺功能失常会出现胸闷、咳嗽等症状。所以咳嗽本身其实并不是病,只是肺部功能失常表现的症状之一。
咳嗽的原因主要有外感和内伤两种。
由于平时不注意保暖和过度劳累,经常会出现肺部外卫功能减退或不适的情况,这时一旦出现冷热异常或骤变,外界的邪气就会侵入肺部,引起咳嗽。
内伤是指其他脏腑病变以及肺、肺自身疾病两种类型。
其他脏腑病变、肺是指饮食不当导致脾胃损伤,影响肺功能。
肺部自身疾病是指肺部自身存在的问题,如吸烟时间长导致肺部功能不正常,气促、咳嗽。
平时应该怎么预防咳嗽?特一止咳宝片用于外感咳嗽,痰多清稀,色白而黏,咳甚而喘或原有咳喘,因寒而发,痰多不易咯出以及慢性支气管炎与上呼吸道感染所致的久咳。
咳嗽的主要原因来自肺部,平时以养肺为主,可多吃滋阴润燥的食物,如悉尼、甘蔗、银耳、冬瓜、猪肺、香菇、荸荠、蜂蜜、枸杞、山药、猪脚和鸭肉等,中医提倡少吃油腻辛辣食物、海鲜、冷饮,少喝咖啡和浓茶,避免吸烟、饮酒。
有两种平时可以喝的茶。
一是蚌花蜜枣茶,不仅清甜可口,还有滋阴润肺,女人喝了还能美容养颜。
原材料取蚌花20朵、红枣数个,放入锅中加水煮煮2小时左右即可。想喝甜食的话可以放好几个红枣。
但脾胃虚寒者不宜常饮,糖尿病患者尽量少饮。平时也要注意休息,避免过度劳累,饮食方面也要注意。肺部得到很好的喂养,所以自然很少咳嗽。
二是罗汉果五花茶。制作方法是以罗汉果、红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花、相思树花或黄菊花为原料,加入适量清水,大火沸腾,小火慢炖约2小时,只剩下1/3热水时,去渣即可。罗汉果五花茶不仅清热解毒,而且在滋阴补气,特别是养肺、润肺方面有独特的功效。
总之,咳嗽是肺部病变的一个表现,是身体内部不适的信号,必须小心。但是,没有必要太神经质。平时出现症状请立即治疗,必要时请立即就医。
当然,只要平时注意通风、规律、健康的饮食,锻炼身体,身体好了,疾病自然会远离你。
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