Saying：

每天人们都会遇到各种各样的问题——

你或许是27岁被裁员的大厂员工、你亦或者是困在系统里的外卖小哥、又或者是被疯狂催婚的30+女性...形形色色的标签，让我们仿佛被定格在一个又一个emo的瞬间。逐渐人们脸上笑容越来越少，这个时候在你的心底是否有一个声音在呼唤“我是不是得了抑郁症？”

(资料图片仅供参考)

今天春雨君就带你了解关于抑郁症的4个真相，要知道抑郁症就在我们身边：

每15人就有1人可能是抑郁症患者

世界卫生组织最新的数据显示，全球有 3.5 亿的抑郁症患者。2019 最新数据显示，我国抑郁障碍终身患病率达 6.9%，估算约有 9500 万患者。

这也就意味着，也就是每 15 个人中，可能就有 1 个是抑郁症患者。我们的身边，无论是朋友、同事仍是家人，都可能有抑郁症患者。

抑郁症只是一场情绪感冒

而不仅仅是情绪发生发火

低落、不开心、丧失沟通欲望，对于抑郁症而言，只是疾病下的一种症状表现而已；而不是很多人口中的“矫情”，这些症状对抑郁症而言也是不可控的。

就好像感冒，我们往往会出现咳嗽、流涕的症状，而这只是我们受到细菌、病毒感染之后表现出来的症状而已。

图片来源：图虫创意

抑郁症是一种发生发火性的精神障碍，病人在发生发火的阶段，脑 5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）浓度下降。而这样的激素变化带来的状态变化也可能不仅仅是情绪。

他们还会表现出更多不同的症状，比如失眠或者嗜睡，暴躁、焦虑、头痛，甚至有轻生的念头。最可怕的是忽视了这些身体的提醒。

面带微笑，你也有可能得抑郁症

要知道有一种抑郁症，叫做微笑抑郁症。这类患者因工作、自尊心、礼节等需要，通常在人面前面带笑容，只有在独处或面对亲近的人时，才会表现出失落、痛苦的抑郁相关症状。

正是因为他们表面看起来正常，甚至常常塑造会塑造出开朗、热情的假象；长时间抑制不良情绪，接收到的负面情绪得不到释放和缓解，生活中的一些情绪变化，更容易触发他们轻生的念头。

Saying：

每天人们都会遇到各种各样的问题——

你或许是27岁被裁员的大厂员工、你亦或者是困在系统里的外卖小哥、又或者是被疯狂催婚的30+女性...形形色色的标签，让我们仿佛被定格在一个又一个emo的瞬间。逐渐人们脸上笑容越来越少，这个时候在你的心底是否有一个声音在呼唤“我是不是得了抑郁症？”

今天春雨君就带你了解关于抑郁症的4个真相，要知道抑郁症就在我们身边：

每15人就有1人可能是抑郁症患者

世界卫生组织最新的数据显示，全球有 3.5 亿的抑郁症患者。2019 最新数据显示，我国抑郁障碍终身患病率达 6.9%，估算约有 9500 万患者。

这也就意味着，也就是每 15 个人中，可能就有 1 个是抑郁症患者。我们的身边，无论是朋友、同事仍是家人，都可能有抑郁症患者。

抑郁症只是一场情绪感冒

而不仅仅是情绪发生发火

低落、不开心、丧失沟通欲望，对于抑郁症而言，只是疾病下的一种症状表现而已；而不是很多人口中的“矫情”，这些症状对抑郁症而言也是不可控的。

就好像感冒，我们往往会出现咳嗽、流涕的症状，而这只是我们受到细菌、病毒感染之后表现出来的症状而已。

图片来源：图虫创意

抑郁症是一种发生发火性的精神障碍，病人在发生发火的阶段，脑 5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）浓度下降。而这样的激素变化带来的状态变化也可能不仅仅是情绪。

他们还会表现出更多不同的症状，比如失眠或者嗜睡，暴躁、焦虑、头痛，甚至有轻生的念头。最可怕的是忽视了这些身体的提醒。

面带微笑，你也有可能得抑郁症

要知道有一种抑郁症，叫做微笑抑郁症。这类患者因工作、自尊心、礼节等需要，通常在人面前面带笑容，只有在独处或面对亲近的人时，才会表现出失落、痛苦的抑郁相关症状。

正是因为他们表面看起来正常，甚至常常塑造会塑造出开朗、热情的假象；长时间抑制不良情绪，接收到的负面情绪得不到释放和缓解，生活中的一些情绪变化，更容易触发他们轻生的念头。

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