肝脏是人体里面的一个“大将军”，不仅仅因为它是身体里面最大的器官，还因为它在身体里面起着非常重要的作用，比如分泌胆汁、储藏血液、解毒排毒、造血和凝血、代谢蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养物质，让身体维持健康平衡的状态。

因为肝脏的内部没有痛感神经，所以这个“大将军”如果生病了，很多人都无法轻易得知，只有等到病情变得非常严重，或者是在接受体检的时候，才会发现肝脏的异常。其实如果平时能够细心的观察自身身体的变化。

当患了肝病之后，身体也会出现一白二黄二黑的现象，不信的话就一起来了解一下吧。

(资料图)

手掌心发白

肝脏受到损害之后，身体的代谢功能也会因此下降。如果体内的毒素没有顺利被排出就会慢慢的在人体里面堆积。

当毒素堆积到一定的程度之后，就会引起手掌心发白，手掌的大鱼际、小鱼际以及指腹出现明显的充血现象，这种情况又被称为肝掌，主要是因为患了肝病之后引起的症状。

皮肤和巩膜发黄

人的肝脏受到了损害之后肝脏的代谢功能就会变差，肝脏造血以及分泌胆汁的功能变差之后，就会引起大量的胆红素在血液里面堆积，久而久之，人的皮肤里面就会沉积过量的毒素，使皮肤变成土黄色。

在早期可能会以为是因为太阳晒黑或者气色变差，不容易被大家重视，随着病情加重皮肤就会变得更黄，甚至连瞳孔都会发黄，这就是所谓的肝性黄疸。

尿液发黄

正常人的尿液应该是淡黄色或者无色，如果吃了大量的富含叶黄素的食物或者身体上火有炎症也会引起尿色发黄，但是这种情况很容易得到改善。

肝脏不好的人主要会因为肝细胞被破坏，大量的胆红素进入血液以及尿液，都会导致尿液的颜色变得比较黄，如果尿液的颜色越黄，代表肝病越严重。

眼圈发黑

肝脏不好的人大多数都有黑眼圈的现象，这种情况并不一定是因为熬夜所导致，而是因为肝细胞受到损害，肝脏排毒功能下降之后，大量的毒素进入血液，尤其是在眼周的血管里面沉淀之后就会使人的眼眶发黑。

指甲发黑

正常人的指甲应该是粉红色，而且不容易被折断，患了肝脏疾病之后因为身体里面的排毒功能下降，毒素在人体堆积，就会使人的指甲颜色发黑，指甲也会变得更脆、更容易折断。

以上一白二黄二黑就是肝脏出现异常之后所表现的明显症状，建议大家及时自我评测，如果发现异常就应该到医院做个检查。

平时要注意调整好饮食结构，不要抽烟、喝酒，多吃清淡的食物，尤其是橘子、葡萄、香蕉、梨子、猕猴桃等水果都可以起到不同程度的养肝护肝作用；

还要注意每天要保持轻松愉快的心情，要学会调整不良情绪，释放压力，每天要保持优质的睡眠质量，才能让肝脏更加健康。

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