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1、刮痧于人体,主要可以起到下面三方面的作用: 1)促进代谢,排出毒素:人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。
2、刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。
(资料图片)
3、 2)舒筋通络: 现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。
4、这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。
5、 3)调整阴阳: “阴平阳秘,精神乃治”。
6、中医十分强调机体阴阳关系的平衡。
7、刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。
8、 什么是“出痧”? 刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,称为“出痧”。
9、这是一种刮痧后出现的正常反应,数天后可自行消失,不需作特殊处理。
10、 出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局部形成瘀血斑的现象,这种血凝块不久即能溃散消失。
11、 “出痧”会损害皮肤吗?红红的皮肤何时能恢复正常? “出痧”的皮肤红红的,看上去有点儿可怕。
12、其实,不管怎么红,都不必担心,因为这对皮肤是没有损害的。
13、红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。
14、较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅。
15、 一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
16、 使用什么工具刮痧比较好? 如同刮痧健康法一样,刮痧的用具也十分简单、方便,只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、溏瓷杯盖子等,都可以用来刮痧。
17、当然,如果长期使用或作为治疗,还是用正规一些的刮痧板比较好。
18、 刮痧板选用天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
19、而且水牛角本身是一种中药,具有发散行气,活血和润养作用。
20、 另外,刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,香油、色拉油都可以用。
21、当然,有条件的话,最好采用专门的“刮痧活血剂”。
22、 它是一种采用天然植物油加十余种天然中药,经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油,具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
23、 什么人都可以刮痧吗? 刮痧健康法对于大多数人都是适用的。
24、但有以下情况的人不宜刮痧: 1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮; 2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮; 3.皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮; 4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮; 5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮; 刮痧要注意些什么? 1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。
25、夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。
26、 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
27、 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。
28、再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。
29、 4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。
30、 刮痧的基本方法? 1.拿刮板法:用手掌握着刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。
31、 2.刮试方向:颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试,胸部从内向外刮试; 3.补刮泻刮:一般来讲,顺着经络的走行进行刮,即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮; 4.刮痧时间:用泻刮或平补平泻手法进行刮痧,每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。
32、对于保健刮痧无严格的时间限制,以自我感觉满意、舒服为原则。
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