随着现代工业的飞速发展，空气质量也是越来越差。现代生活节奏的加快、生活压力的不断增加、生活习惯的改变等一系列的变化让很多女性的皮肤老化，皱纹、黄褐斑、毛孔粗大、面色萎黄等一堆皮肤问题接踵而至，越来越多的女性成了“有斑”一族，让人心生困扰。据调查显示，截止2021年8月，中国女性约有65%的人正在遭受黄褐斑的困扰，位居世界第二。

(资料图片仅供参考)

为什么会长黄褐斑呢？

我们先来说一下黄褐斑的形成过程，黄褐斑又称“肝斑”、“蝴蝶斑”、“妊娠斑”等，是常见于面部对称性分布的黄褐色斑块，颜色黄、褐、黑夹杂，大小不一，是边缘界限不完全清除的斑块，多分布在鼻两侧、两颧部。

黄褐斑的形成主要有以下几种原因：

1、内分泌紊乱

当女性内分泌系统紊乱的时候，身体中雌激素水平就会变得异常，刺激黑色素细胞分泌黑素体，并且会促使黑色素向四周扩散，所以一般脸上长斑的人，皮肤也会变得暗黄。

2、紫外线照射

如果在日常的生活中不注意防晒，紫外线会穿透皮肤屏障，加强酪氨酸酶的活性，这是一种黑色素代谢的关键酶，如果酪氨酸酶的活性被提高，那么黑色素的分泌就会增加，并且黑色素的代谢也会受到抑制，面部的斑点就会加重。

3、气血不足

长斑的女性呢一般都是在更年期或者是孕期，其实这种情况就是在说明脸上长斑也会使与气血有关的，当身体中的气血不足，一方面会让面部的肌肤不能受到气血的滋养，导致皮肤发黄；另一方面，气血不足会影响黑色素代谢，导致黑色素堆积。

出生在“中医世家”的陈彤云教授，今年已经100岁了，是北京中医医院主任医师、教授。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、北京市名中医。多年的家传和跟师学习陈彤云深得哈、赵两位名老中医的学术精髓，加上陈彤云还很注重创新，她非常重视中医的整体观念，强调辨证施治，她认为体表的病变必有内在的根源，皮科疾病应重视外治，但更不可忽视五脏六腑和气血阴阳的盈虚盛衰。这些经验都让陈彤云对对各种皮肤病的治疗颇具效验。

百岁中医研究黄斑60年，总结：一个“养颜方”，清黑素、化瘀淡斑

其实这个“养颜方”就是借鉴《神农本草经》中的方子，由白芷、玫瑰茄、蛹虫草、葡萄籽提取物、燕窝肽、阿胶等多种养肤成分组成的“多白燕肽”。

多白燕肽中含有多种护肤、养颜因子，其中的白芷、玫瑰茄等中草药有抑制酪氨酸酶活性的作用，并且还能改善皮肤的微循环，促进黑色素的排出。值得一说的是，其中添加的燕窝肽、阿胶肽两种小分的物质，不仅能够给滋阴活血、化瘀，还能帮助改善身体的代谢，起到“二次美白”、“二次淡斑”的作用。其中添加的葡萄籽提取物，可以增强细胞的活性，提高皮肤抵抗紫外线等外部不良刺激的能力。坚持补充多白燕肽，面部的斑点会慢慢变淡的。

陈彤云教授还分享了平时的养肤经验，2件事要做到

1、心态平和、淡泊名利

“其实，健康应该是由内而外的。只有心态健康，外达于表，才有健康的气色和神态。要保持健康，第一要务就是要养心。”陈彤云说：“心就是心态，保持一份平和的心态，才能谈养生护肤。”心态的好坏也会影响到黑色素的代谢。

2、见缝插针 运动健身

“锻炼就得‘见缝插针’，随时都可以进行。”陈彤云说，“走步就是很好的锻炼方式。”而且对于皮肤来说，运动也会有利于皮肤的保养，运动能促进皮肤中的一些毒素的排出，有利于养成细腻的皮肤。

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