肾虚不管在男性还是女性身上都会出现。当出现肾虚的时候，我们的身体是会有症状表现的，那到底会有哪些症状呢？肾虚了该怎么办呢？就这两个问题我们一起了解下吧。

肾虚的症状：

1、畏寒怕冷

【资料图】

肾虚的人群在生活中经常都是四肢冰凉的，并且有些会延伸到手肘和手臂都是冰凉的。多数畏寒怕冷的人还会伴随着腰酸膝软、乏力等情况。

2、失眠、燥热

在日常还会出现心情很烦躁的情况，并且做事情的时候注意力很难会集中。在晚间的睡眠质量也会变得很差，经常失眠，就算是入睡了也会很经常做梦。

3、夜尿增多

在正常情况下，我们晚上起夜的次数是比较少的。多数的人在晚上都很少起夜，但是肾虚的人就不是如此了。肾虚的人在晚上的时候很经常会起夜，一晚上会起来好几次。当你有出现这种情况的话，则多半是因为肾虚而导致的。

4、口咸

在生活中会无缘无故的感觉自己的嘴巴里很咸，在中医里咸味和肾的关系是很密切的。有咸味入肾的说法，肾虚的人在生活中经常会出现口咸的情况。

5、恐惧健忘

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