27岁白领查出胃癌，惋惜：1种家常菜比辣椒伤胃，很多人都在吃。

(资料图)

27岁的小李刚刚结婚四年，本可以过幸福的生活。然而，他在不久前收到了胃癌的报告。一时间，小李和妻子都难以接受，不明白为什么年纪轻轻的小李会患上胃癌？

其实胃癌的由来和很多因素都有关，其中就有饮食习惯和生活习惯，并不会一夜之间立马形成，但是长期的不当习惯，也会加快癌形成的速度。

一、1种调味品比辣椒还伤胃，不忌口就晚了：

经过询问，医生发现一个问题所在。小李经常加班，所以吃饭很匆忙。很多时候都是直接吃家里做的泡菜和腌肉、米饭这些食物。虽然比较单调，但是为了节省时间，即使他有胃病，还是照吃不误，再加上它的味道丰富，所以小李也很爱吃。

然而，这些食物，如腌菜和培根，在腌制过程中会使用大量的盐。这些高盐食物会逐渐减少患者摄取后的胃酸分泌量，从而导致胃液浓度升高、黏膜“损伤”、胃肠道炎症等问题，患癌症的风险也很高。所以不建议吃那么多高盐的食物，尤其是胃本身就不是很好的朋友。

二、提醒：胃病的病因有3种，第1种最常见：

1、饮食：

由饮食引起的肠胃系统疾病是很明显的。例如，过量摄入咸、重、辣的食物，都会导致胃部疾病的发病率比正常人高5倍。这些食物会直接损害胃黏膜，导致肠道的环保生态屏障也被破坏，而胃黏膜的“损伤”正是癌变发生的主要因素之一。

2、精神：

压力过多、抑郁和易怒等情绪可导致神经功能障碍，此外，还会引起胃肠道异常，如胃肠黏膜缺血、内分泌紊乱等，可导致多种胃肠道疾病，所以保持一个好心情很重要。

3、药物：

过度依赖消炎药和止痛药也对胃有害，尤其会引起胃黏膜损伤，所以得不偿失，这样的代价并不值得大家付出。建议有胃病时，可结合食补滋补胃，尽量减少西药的摄入量，有助于减轻身体不适和药物的副作用。

三、胃病怕“它”，如果坚持每天吃，胃病不攻自破：

古籍《本草纲目》中有一味火麻籽，味美物，入胃，提升抗病能力。但是要想获取最好的吸收效果，还得榨取出油，人体的吸收效果是最理想的。

火麻籽油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、不饱和脂肪酸等，具有抗炎、促进溃疡愈合、缓解胃痛、胃胀气、防止癌症占位等养胃作用。

它还可以放松肠胃神经，帮助清除毒素，并防止胃肠道疾病恶化。可以直接与蜂蜜水、酸奶混合一起吃，年轻人和老年人都可以加入这个队伍来养胃。

四、每天不要忘记“2件事”，养胃更护胃，远离胃病

1、学会调节自己的情绪，沉浸在快乐之中，不仅有利于新陈代谢，而且还能增强免疫力，对保持肠胃消化系统的正常运作也有帮助。

2、养成正确的饮食习惯，俗话说“病从口生”。胃病是由我们每天吃的食物引起的。如果你能保持健康的饮食和清淡的饮食习惯，你会有一个更健康的腹部。

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