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对于月经不调的女性,可以选择多吃桂圆、大枣、橘子、葡萄、苹果、香蕉、甘蔗、桃、李子、杏、石榴、柿子、杨梅等水果。
多吃含有蛋白质比较丰富的食物,少吃油腻性比较大含脂肪比较多的食物。尽量避免吃油炸、辛辣刺激性的食物,多吃玉米、小米等谷类食物。适当的吃大豆、黄豆、黑豆、豆腐等豆制品,尽量避免吃甲鱼、螃蟹、海带等海产品类食物。上述是从食疗上进行月经不调的调理,但是对于器质性疾病所引起的月经不调,最好在医生的指导下选择合适的药物康复。
月经不调形成原因,主要是因为内分泌失调引起月经改变。
所以月经不调跟饮食、水果,一般关系不太大,不能说吃哪个水果就对月经不调起到作用,这不可能。但多吃蔬菜、水果对身体是好的,如身体各项功能正常,对于内分泌调理也是有帮助。所以月经不调,只要有营养水果都可以吃,但是对月经不调不会起到康复作用。
月经不调,如有过各种宫腔操作术后,引起的不来月经、宫腔粘连这种情况,可以做一些粘连分解术,来调理月经。所以,月经不调必须查找原因,再对症康复。方法一般是做内分泌检测和彩超,一般通过这两项结果,可以对月经不调进行调理,对症康复。对身体好的食物都可以吃,但对月经不调不会起到康复作用。
关键词: 月经不调
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