案例：今年35岁的陈强，是一家科技公司的程序员。虽然收入较高，但是工作强度非常大，经常加班熬夜是常有的事。

最近一段时间，陈强总感觉自己浑身乏力，干什么都没有精神，还总是出现呼吸困难的症状。起初以为是连续加班所导致的，就请假在家休息了两天，没想到症状不仅没有减轻，反而更加严重了。

意识到不对劲的陈强，赶紧来到医院检查，经过检查后发现陈强确诊了甲状腺癌，这一消息对陈强来说，无异于晴天霹雳，好端端的怎么会患上癌症呢？

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通过医生对陈强饮食的了解后，最终发现了甲状腺癌变的“罪魁祸首”。

多家医院联合声明：停止食用冰箱1物，会加速甲状腺恶化，趁早远离

原来，陈强觉得公司的饭菜不好吃，外面做的又不健康。于是陈强决定自己带饭。

但是由于早上通勤时间过长，来不及做好饭。所以陈强只好头天晚上做好，放入冰箱内冷藏，第二天拿到公司加热后食用。这一习惯已经坚持了好几年了。

医生告诉陈强，做好的饭菜放置时间超过5小时就会滋生多种细菌、毒素。即便是放进冰箱内也避免不了毒素的产生。

其中最为可怕的毒素便是亚硝酸盐，它经过人体的代谢后会产生致癌物——亚硝胺，若是频繁摄入，就会损伤甲状腺细胞，导致细胞坏死，从而诱发甲状腺癌。

陈强得知后，流下了后悔的眼泪，不过好在发现得较早，通过手术治疗后，基本会痊愈。

医生提醒：除此之外，这2种食物也会危害甲状腺的健康，少碰

1、霉变食物

虽然现在的生活条件变好了，但是仍有一些节俭的人会将食物霉变的部分切除，食用剩下的食物。殊不知，看似干净的部分也已被细菌感染，若是经常食用，就会导致毒素进入体内，损伤甲状腺功能，引发甲状腺疾病。

2、辛辣食物

一提到辛辣食物很对人第一时间想到的就是辣椒，其实不然，辛辣食物中也包含洋葱、姜蒜、花椒、酒精等。这些食物通常含有较强的刺激性，若是经常食用的话，不仅会对肠胃造成刺激，还有影响甲状腺正常的运转。

想要保护甲状腺的健康，可坚持做1件事，甲状腺会一天比一天强

甲状腺异常的人群，除了要改正自己的饮食方式，做到营养均衡之外，还要坚持补充康维特素，它是由白芷、桔梗、枸杞、金银花、麦芽粉等十几种物质组成的，不仅可以维护甲功稳定，还能及时为甲状腺补充所需的营养。

其中，白芷具有祛风散热、去肿消炎的作用，可以在改善甲状腺疾病所引起的不适；桔梗具有调节免疫力的作用，可以有效地增强甲状腺的免疫力；枸杞则是一种常见的滋补食物，可以为甲状腺细胞输送营养，激发细胞的活性；金银花则能起到清热解毒的作用，可以消除甲状腺内的炎症。

此外，麦芽粉中还存在微量的硒元素，它能参与到甲状腺的代谢之中，帮助清除体内的自由基，降低甲状腺病变的几率。

因此，想要甲状腺健康的患者，可以坚持每天饭后食用2粒，为稳定甲状腺保驾护航。

除此之外，患者还要定期去医院检查，能够在第一时间发现甲状腺的异常，从而得到专业的干预，为保护甲状腺的健康，起到积极的作用。

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