你有过慢性疲劳的体验吗？

无论怎么休息，都觉得身体乏力、疲倦不堪；

吃多少滋补品，还是面色虚白、手脚冰凉；

(相关资料图)

别人运动能充电，自己运动连气都提不上来……

更别提要缓解自己的倦怠了。

如果你去医院，多半也检查不出个所以然来。看指标，这不挺正常嘛。

但是，身体不会欺骗自己。疲劳并不是错觉。尽管西医找不出问题，但在博大精深的中医里，却有一个词很好地概括了这种现象：

脾阳虚

什么意思呢？

中医的“脾”不等于西医的脾。

中医上讲，“脾主运化，统摄血液”，负责把吃到人身体内的水谷的精微营养物质输布到全身。

这下你明白了吧，脾原来是“人体能量的总管家”。人体的活力，依赖于脾吸收食物中的能量并运输到全身。

所以中医格外重视脾，把脾称之为“后天之本”。也就是人出生之后的“根本”。

脾阳虚，就表示你身体吸收或运输能量这方面出了问题。难怪你总是疲倦不堪。

脾阳虚的人，通常有这5个特征：

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