你有过慢性疲劳的体验吗?
无论怎么休息,都觉得身体乏力、疲倦不堪;
吃多少滋补品,还是面色虚白、手脚冰凉;
(相关资料图)
别人运动能充电,自己运动连气都提不上来……
更别提要缓解自己的倦怠了。
如果你去医院,多半也检查不出个所以然来。看指标,这不挺正常嘛。
但是,身体不会欺骗自己。疲劳并不是错觉。尽管西医找不出问题,但在博大精深的中医里,却有一个词很好地概括了这种现象:
脾阳虚
什么意思呢?
中医的“脾”不等于西医的脾。
中医上讲,“脾主运化,统摄血液”,负责把吃到人身体内的水谷的精微营养物质输布到全身。
这下你明白了吧,脾原来是“人体能量的总管家”。人体的活力,依赖于脾吸收食物中的能量并运输到全身。
所以中医格外重视脾,把脾称之为“后天之本”。也就是人出生之后的“根本”。
脾阳虚,就表示你身体吸收或运输能量这方面出了问题。难怪你总是疲倦不堪。
脾阳虚的人,通常有这5个特征:
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你有过慢性疲劳的体验吗?无论怎么休息,都觉得身体乏力、疲倦不堪...
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