导语：女性每个月都会经历的事情，月经，困扰着很多的女性。有很多的女性在这个期间，会感觉自己有痛经反应，有的时候症状比较严重的，可能会痛的直不起腰，头冒冷汗。所以很多的女性对月经没有什么好感。

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痛经其实可以算是一种妇科疾病，比较的常见，每个人患病的症状以及体会都是不一样的，有的人会觉得很痛，有的人症状就比较轻，随着年纪的增长，症状也会逐渐的消失。痛经的时候，常见的症状有，腹部坠痛，伴有腰部酸痛，痉挛，脸色苍白，出冷汗，呕吐等，这些都是经痛女性身上会出现的症状。

痛经确实对女性的影响比较大，在患病期间，女性因为经痛的原因，这也做不了，那也干不了。所以能帮助自己解决这一问题，顺利度过这一时期，是很多女性的心愿。

01为什么女性会出现痛经？

想要解决这一问题，首先肯定就是找到问题的原因出在哪里，女性有痛经其实分为两块，我们可以来看一下。

90%以上的原因——原发性痛经

女性痛经的原因，这一因素引起的占绝大多数，女性在青春期的时候，初潮之后，有的女性就会患上经痛这个疾病。一般会在女性初潮后的1-2年，因为这一因素出现痛经。

10%因为继发性痛经

和上面的这一因素不一样的就是，这个原因导致的女性痛经，会在多年之后女性会出现痛经的，一般就是因为这一因素引起的。

女性出现痛经，可能和体内的激素分泌有关体内激素分泌异常时的女性，体内的血管和肌肉受到损伤身体就会出现疼痛。还有的女性体内血管加压素的分泌异常，使得女性子宫受到压力出现收缩，诱发痛经。

女性在生理期的时候出现疼痛如果是身体能够忍受得了，不需要特殊处理，自己就能够这些恢复的，这种一般都属于原发性的经痛，如果症状不是很严重的话，也可以辅助服用一些药来止痛。

痛经，还有可能是子宫健康出现问题，子宫出血，身体中的血液无法及时提供到子宫部位，也会使女性出现经痛。如果经常出现经痛的话，要及时就医进行治疗，检查自己身体是否健康，听从专业的医生的建议去进行调理或者治疗。

02有没有什么办法可以治疗经痛？

经痛是可以通过吃药进行治疗的，这类患者大多都属于原发性经痛。不过很多女性不愿意吃药，选择其他的一些偏方去进行治疗，害怕药物有副作用。另外就是有人认为吃药会上瘾，形成依赖性，对吃药比较的抗拒。

这样说其实也有一定的道理，部分用于治疗痛经的药物，确实在服用之后对人的神经有一定的影响，滥用的话可能会上瘾，不过这类药一般都是处方药，受到严格的管制并不是随随便便就可以买到的，而且在服用的时候也有很多需要注意的事项，医生会着重去强调，只要合理规范的使用一般不会有什么问题。

还有一些其他的止痛药作用于人体内的酶，抑制激素分泌从而缓解疼痛，并不会使上瘾。对于药物的使用，只要合理规范在医生的指导下去用基本上不会产生依赖性，或者是成瘾。所以大家对止痛药也不需要有这么大的偏见必要的时候还是需要去吃一些来缓解疼痛。

03经痛期间，女性应该如何护理自己的身体？

缓解经痛，有很多的土方法，比如说常见的喝红糖水很多人都说我有补血的作用，其实喝红糖水是可以起到补充气血的作用，但并不能补血，对缓解姨妈痛也没有太大的帮助。

如果真的想要喝水来缓解疼痛，不妨去尝试一下喝热水，没有太多的杂质，热水的温度还可以，起到一定的缓解作用，让腹部的血流更加通畅，避免出现经血成块。

经痛期间可以尝试一下去热敷自己的腹部，或者用一个暖水瓶放在自己的腹部位置，也可以起到一定的保暖作用。

饮食上建议女性在这个期间以健康为主，适量的多吃一些高蛋白，含有丰富的纤维素，维生素类的食物，补充身体需要还能够起到一定的保健作用。补充一些矿物质，譬如说含有乳钙质，镁元素等的食物，可以帮助缓解经痛。

如果经痛确实比较严重的，还是建议大家寻找医生帮助，进行用药治疗。不要觉得自己扛一扛，一会儿就好，这也算是一种疾病。尽早治疗，尽早好避免给自己生活带来不便。

在来姨妈的期间，女性要注意几件事，不要拔牙，不要献血，少接触冷水，不喝酒，不抽烟，少运动等。姨妈期间的女性身体比较弱如果去拔牙献血的话，血液流失过多，这个期间身体也在流血，容易出现贫血。保护好身体，少接触一些不良的习惯，劳逸结合，尽量少做强度不高的运动，最好少运动。

结语：姨妈期间的女性身体比较特殊，所以一定要多多注意做好调理，发现自己的症状比较严重的，一定要及时到医院就诊进行治疗。以自己的身体健康为主，该吃药的还是要吃药，某些土方法不一定就是正确的，大家一定要科学合理的去处理这件事。

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