导语:现如今高血压患者是越来越多了,根据相关数据统计研究,显示我国高血压患者已经超出了2.5亿,这也就是说每4个成年人里就有一个人有高血压问题。
对于高血压患者而言,大家都明白,需要把自己的血压控制在合理的范围之内,这样才可以更好的降低血管损伤,保护靶向器官。
在正常情况下,高血压患者需要把自己的血压控制在140/90毫米汞柱以下,对于那些合并其他疾病的人而言,也对血压有着不同的要求。
(资料图)
其实在控制血压的同时,还有一项指标也是非常关键的,那就是心率!
为何高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率?
其实这主要是由于高血压患者静息心率是比较快的状态,发生心血管的风险会更高,并且死亡风险与全因死亡率也是会变高的,从这一点我们能够看出高血压患者管理好心率的相关重要性。
除此之外心率过快会容易增加心脏的收缩负担,这种问题对于高血压患者而言,会在无形当中增加心肌压力,血液流通的阻力也会相应变大。
打个比方来讲,其实这种问题就像是下水道一样,在没有任何阻力之下,污水可以很快的被排出去,如果出现了一点堵塞物就会容易使下水道变窄,这些问题都会影响到污水的排出,除此之外还会形成一个现象,那就是下水道堵塞物越来越多,而下水道也会变得越来越窄,直到完全被堵死。
我们的血管也是如此的,当阻力变大的时候,给心肌所带来的压力也就会越来越大,血液流动的阻力也就会变大,如此以来血压也会持续上升,从而增加心脑血管疾病的发生风险。
不仅仅是心脑血管,还会容易带来其他的并发症,比如高血压肾病等,我们大家要知道并发症的出现和高血压所带来的危害,可是不一样的严重情况下,甚至会危及人们的生命健康。
得了高血压的人,心跳在多少比较好?医生提醒:不要高于这个数值
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