鼻炎是一种非常多见的鼻腔黏膜炎症，患病原因一般是由于感染了病毒、细菌、过敏原，气体刺激，或者是自身内分泌紊乱、营养物质缺乏等因素有关。

一旦患上鼻炎，患者会反复出现严重的鼻塞、打喷嚏，以及鼻腔干痒等症状。严重时，炎症会蔓延至呼吸道黏膜，引发肺炎、支气管炎、中耳炎等炎症的概率会特别高。

尤其是在进入秋冬季节后，鼻炎很容易反复发作，给患者带来较多痛苦。那么，为什么秋冬季节鼻炎很容易反复发作呢？下面，就给大家详细介绍一下。

【资料图】

为什么秋冬季节鼻炎反复发作？

在进入秋冬季节之后，气温渐渐下降，而且早晚的温差比较大。

而且大部分地区的空气比较干燥，空气中还会有很多的过敏原物质，会使人出现过敏现象，从而诱发鼻炎的出现。

另外，在秋冬季节时，如果没有做好生活各方面调理工作的话，导致免疫力下降，也会诱发鼻炎的出现。

所以进入秋冬季节后，一定要注意做好各方面调节，能够有效降低鼻炎的发生率。

冬季节如何避免鼻炎反复发作？

一、远离过敏原

在进入秋冬季节的时候，空气当中有很多的过敏源，比如一些花粉、灰尘等，还会有很多的细菌和病毒。

食用外出的时候，一定要配戴好口罩，外出回家之后要及时洗手以及口鼻部位，并且每天可以使用生理盐水冲洗鼻腔。能够将一些过敏源清洗干净，有效预防鼻炎的发作。

二、注意室内环境调整

在进入秋冬季节之后，很多地区的气温有所下降，有不少人不喜欢开窗。如果长期不开窗透气，室内空气会过于污浊，很容易感染一些病毒、细菌而使得鼻炎发作。

所以在日常生活当中，必须注意室内环境的调整，每天一定要清扫室内，并且要开窗透气，还应该注意室内干湿度的调整。

三、避免身体着凉

身体受寒是导致秋冬季节鼻炎发作的一个主要原因，所以在进入秋冬季节后，一定要注意身体保暖。

尤其是在秋季时，由于气温并不是非常的低，很多人在早上时候喜欢会穿短袖。

这样一来，很容易使身体受寒而导致免疫力降低。而且在气温降低时，冷空气会使得鼻腔受到刺激，也会诱发鼻炎的出现。

四、改善饮食结构

秋冬季节一定不要吃过多高油脂、高盐、高糖等食物，这些食物会影响到机体的消化、代谢功能，从而影响到免疫力。

应该多吃一些温热、容易消化、且有营养的食物，比如蔬菜、水果、鱼类、蛋类、瘦肉、牛奶等。可以为身体提供较多养分，达到提升免疫力的作用。

五、适当增加运动

可以根据自己的体质选择运动模式，一般情况来说，可以进行慢跑、瑜伽、打球等运动。

这些运动属于有氧运动，可以提高血液循环以及新陈代谢，并增强身体的抗病毒能力。

总而言之，进入秋冬季节之后，由于气温以及个人生活习惯等因素，很容易导致鼻炎发作，所以在日常生活当中，一定要注意生活各方面的调整。

除了以上5点之外，还应该避免熬夜，并且要注意情绪方面的调整。

如果鼻炎发作，必须快速前往正规医院，在医生指导下给予相对应的治疗，才能够最大程度维护自身健康。

关键词： 反复发作