平时遇到什么麻烦事，我们总会说“头疼”，无论是真疼还是假疼，头疼都是我们日常生活中经常会遇到的事情。

你知道头为什么会痛吗？头痛是否预示着疾病？

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【资料图】

五大常见头痛类型

紧张性头痛

据国外一项大规模统计数据显示，在12~41岁的人群中，紧张性头痛在一年中的发生率能达到86%！

这种原发性的头痛主要与头部肌肉紧张性收缩有关，患者会有持续的头部闷痛感、压迫感、或紧束感，整日昏昏沉沉，连带着肩颈周围部位也可能出现疼痛。熬夜、吸烟和饮酒过度还会加剧痛感。

三叉神经痛

三叉神经痛是最常见的脑神经疾病之一，多发生于中老年人，发病率可随年龄而增长。

三叉神经根位于左右耳的前方，它分出3个神经分支，从上到下依次连接着额头和眼周、颧骨和鼻部、以及下颌部。一旦此神经受到压迫而导致髓鞘受损，就会放大感官信号，普通的触觉也会变成痛觉。

三叉神经痛又被称作是“天下第一痛”，突然发作且疼痛剧烈，主要有类似刀割、针刺、撕裂、烧灼或电击样疼痛，严重影响工作和休息。

枕神经痛

枕神经指的是从后颈部分出的枕大小神经和耳神经，发作时后脑、头顶、耳周、后颈等区域会感觉到持续性或间歇性的钝痛。活动头颈部、咳嗽、喷嚏等动作容易让疼痛加剧。

能诱发枕神经痛的因素有很多，比如扁桃体炎、流感、风湿、关节炎、颈椎病等。

偏头痛

偏头痛也是原发性的头痛，它的患病率能达到5%～10%。虽然多发生在头部一侧，但也不排除会有双侧的头痛。发作时的痛感比紧张性头痛更加剧烈，跳动感更加明显，而且还常常伴随有眩晕、恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。

偏头痛一般会持续3~4小时，甚至是2~3天。另外，偏头痛还有一定遗传性，中青年是高发期，且很难根治。需要长期控制病情，否则会不断加重。

继发性血管性头痛

血管性头痛多由于头部血管舒缩功能障碍，或者大脑皮层功能失调引起，有原发性和继发性之分。

而继发性的血管性头痛往往与脑血管疾病有关！在发生脑动脉出血、脑静脉栓塞、颅内高血压等危急情况时，都可能出现头部跳痛、胀痛或针刺样疼痛。

如果同时还伴随有视线受损、语言含混、表情淡漠、出现幻觉、面瘫、流口水、吞咽困难、一侧肢体麻木等典型的脑中风征兆，一定要立即就医。

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六种诱因让头痛爆发

长时间低头

一个人的头部重约5kg，低头45°时颈部要承受22kg的重量，低头60°时超过25kg。

如果长期保持这个姿势，很容易引发颈椎间盘退变，严重时可能压迫到交感神经和颈动脉，影响大脑供血，并刺激大脑产生晕眩、疼痛。

紧张、焦虑的情绪

一方面，紧张、焦虑的情绪很容易直接引起头痛；另一方面，因情绪不良、精神压力过大而导致失眠、心烦、食欲消退等情况，也容易间接引起头痛。

刺激性食物

有冰冷、重辣、强酸、苦涩等特点的食物对口腔粘膜、牙龈、味蕾等都是一种强烈刺激，会通过神经反馈给大脑，过量食用容易引发头痛不适。

特别是冷饮，食用时会令肌肉、血管急速收缩，引起颞动脉痉挛，迫使血流冲击痛觉神经末梢而引起头痛，又被称为“冰淇淋头痛”。

强光、噪音

强烈的光线和噪音会刺激眼部和耳部的神经丛，为了避免视觉和听觉受损，大脑接收到刺激信号之后会产生一系列不良反应，比如短暂性的头痛、眩晕、恶心、反胃等。另外，也要避免长时间用眼或用耳过度。

大气高压

在进行游泳、登山、户外运动，或乘坐飞机、高速列车时，大脑可能会受到较高的空气压强压迫，从而引起前庭感官失衡，导致头晕、头痛、头胀。长期头痛的患者还容易因此导致病情反复发作。

细菌感染

细菌感染包括面部外伤感染、上呼吸道感染、牙周炎、脑膜炎等炎性疾病，容易使结缔组织肿大，压迫到相应的三叉神经、牙神经、颅神经等，引起各种头痛症状。

头面部的细菌感染如果处理不当，有一定致命几率，所以要小心对待，及时发现及早治疗。

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7种头疼要警惕

雷击头痛

加州大学洛杉矶分校医学中心临床教授、急诊室医生MarkMorocco称，如果突感一阵剧烈头疼，感觉像是按下电源开关般迅速，或是像被锤子砸了一下，就要引起重视。这可能是蛛网膜下出血（SAH），或是颅内动脉瘤引起的脑内出血而导致的。

Morocco说：“这种头疼是非常危险的，需尽快拨打急救电话，或者让人送你去医院。它不是那种过几秒或者几分钟就消退的刺痛。”

头疼程度变化

如果你有偏头痛或紧张性头痛（患者头部有持续性的压迫感），这倒不用太过于担忧。如果把头疼发作时比作脑袋里播放一首曲子，如果内容没变，而音调有变化，那么可以不用太担心。

但如果曲子变了，即意味着头疼变严重了，而且出现了异常状况。这时建议尽快去找专业医生看诊。

伴随着头疼还有其他症状

当头疼还伴随着发烧等症状时，需引起注意。Morocco说：“这可能暗示大脑出现感染，如脑膜炎。”也有可能是脑炎或其他类型的大脑炎症。

如果你发现自己在出现严重头疼时，还出现了其他精神状态的变化，如记不起自己的家人，或行为举止不像自己，请尽快拨打急救电话。

疼痛在眼部后方或周围

如果头疼同时伴随眼部疼痛，特别是视力还出现了变化，就是一个紧急状况。这很有可能是急性青光眼引起的；也有可能是眼部压力增加，导致眼部供血不足（严重可致盲）。

疼痛集中于太阳穴

Morocco提到，大多数情况下头疼的部位不足以判断病因。

但如果你年龄在50岁一样，而头疼又主要集中在一侧或双侧太阳穴部位，就可能暗示着颞动脉炎。此时如果发觉视力模糊，或伴随发烧症状，请尽快就医。

磕到头，并且正在服用血液稀释剂

如果你正在服用血液稀释剂，而且不小心撞到了头，此时出现头疼可能暗示脑膜下血肿，或大脑内血流缓慢导致血液无法凝聚。Morocco提醒，这种情况严重可致命。

头疼具传染性

如果你发现自己正在经历不正常的头疼，并且身边的人（如家人或工作伙伴）也开始感到头疼，极有可能出现了二氧化碳中毒。此时请试着到外面透透气，如果头疼状况减轻，那么尽快提醒他人开门开窗通风，让室内空气流通起来，降低二氧化碳浓度。

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