当我们的手部以及脚部出现难以忍受的瘙痒时，很多人可能都会认为，这是过敏现象或是湿疹等情况的发生所导致的，所以很多人都会忽视，但其实这种症状的出现可能也是体内血糖过高的表现。当我们体内血液的糖分含量过高时，那么汗腺的汗液分泌量减少，皮肤过度干燥就会出现发痒的症状。

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而如果在出现这种现象时，我们没有及时重视起来，那么后期很有可能就会导致糖尿病的到来。所以在这里要提醒大家，当出现手脚皮肤发痒后，必须高度重视起来，如果还伴随以下这4种症状，那么这90%都是体内血糖过高的表现。

1.手脚发麻频繁

出现手脚发麻的原因有很多种，比如空气中的湿度过大，或是我们的手脚长期处于一种姿势受到压迫等，都会出现手脚发麻的现象。但需要提醒大家的是，如果近期自己手脚发麻的症状出现得非常频繁，那么我们就要考虑是不是自己体内血糖指标升高所导致的。这主要是因为体内的血糖水平过高，会导致神经系统受到损伤，当血糖浓度持续升高时，手部和脚部无法得到充足的血液供给，所以就会导致发麻症状频繁出现。

2.嗜睡

如果自己近期的工作压力比较大，并且工作时间比较长，需要长期在晚上熬夜来完成一天的工作，这样就会导致睡眠质量不高，那么白天就会出现嗜睡的现象，但其实这种现象是正常的，在第二天补充睡眠之后，嗜睡的症状便会消失。

但如果排除这些因素后，还是容易嗜睡，特别是在吃完饭以后困意来袭特别明显，这时我们就要及时监测自己的血糖含量是否过高。因为葡萄糖是大脑工作的主要物质，当体内血糖没有及时利用起来时，大脑内的细胞中能量缺少，患者就会出现嗜睡的症状。

3.口渴

当我们长时间不喝水时就会出现明显的口渴感，在适量补充水分后这种感觉会迅速消失。但是，根据临床数据研究表明，当体内血糖水平过高时，患者会出现严重的口干舌燥的症状，并且不管饮用再多水也无法缓解这种症状。出现这种现象的原因，主要与血液中的糖类物质增多有很大的关系。当体内糖分过量超标时，就会不断汲取我们所提供的水分，而我们饮用的水不会被供给到身体运转方面，患者就会出现口渴的症状。

4.体重变轻

如果近期我们并没有增大平时的运动量，也没有减少自己的食物摄入量，但是却发现自己的体重大幅度下降，那么这或许是体内血糖水平升高后给我们发出的信号。当血糖水平出现波动时，我们所摄入的食物营养无法被身体所吸收，所以身体的各个器官缺乏营养，就会出现体重越来越轻的表现。

关键词： 血糖过高