每日时讯!高血压患者吃什么好?4种食物不仅便宜,还能“抑制”血压增长!
来源:娱乐新维度     时间:2022-11-02 18:36:40


(资料图片仅供参考)

高血压患者应该多吃茄子,茄子是日常生活当中的比较常见的蔬菜,它不仅营养丰富,而且在医学上有很高的药用价值。高血压患者经常食用茄子,可补充体内正常运作所需要的钾,并促使体内钠的排泄,从而使血压下降。

高血压患者应多吃洋葱,因为洋葱具有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身、降压等功效。特别是洋葱内含有的前列腺素A1可以直接作用于人体当中的血管,使血管舒张,减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,从而促使血压下降。

高血压患者应多吃蘑菇,因为蘑菇当中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、铜、锌、钾、镁等营养成分,具有补气益胃、润燥透疹等功效。对高血压患者病情的恢复起到很好的辅助作用。

多吃冬瓜。冬瓜有很好的清热祛风、消痰利湿、解毒宽胸、舒心益颜等功效。多吃冬瓜对高血压具有明显的降压功效,是防治高血压以及缓解高血压患者病情的最佳蔬菜之一。

关键词: