昨晚睡觉的时候，因为身体太过疲劳，早上起来之后发现自己的嘴角处有一些白色的痕迹。很多人应该都有过这样的体验，这些白色痕迹都是我们睡着时，嘴角流出的“口水”。大多数人都不会将它放在心上，毕竟这看起来并不会影响到我们的身体健康。

可是人体具有一个很奇妙的系统，在中医体系中我们的脏器又被称为五脏。每一个脏器都分管着不同的身体结构，如果它们出现了一些不舒适的感觉，它们就会通过各种微小的身体变化，向外发出指示。所以，不要忽视身体的每一处细节，那里面或许都藏有健康的“密码”。我们的生活中其实有很多常见的身体变化，在平常都被我们忽视掉了。今天借着这个机会，重新认识一下这些常见的身体变化吧。

01“流口水、易出汗、迎风泪”，这些常见现象的背后，会有什么“秘密”?

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我国古代中医书籍《素问·宣明五气篇》中提到：五脏化液，心为汗、肺为涕、泪为肝、脾为涎、肾为唾。这就是人身体常指的五液，这五种体液变化也对应着身体的五种脏器。

经常流口水是脾胃虚弱的表现

中医有一句话认为：脾开窍于口，在液为涎。脾脏是主管口中唾液分泌的脏器，如果脾脏表爱心纳虚弱，我们口腔中的唾液分泌量就会出现减少，这时候人会因为口腔中的唾液淀粉酶含量下降，而表现出食欲不振的情况。而且脾脏也是营养运化的脏器，消化的食物营养不能传递到身体各处，这也会导致人的胃口下降。

晚上流口水也是脾胃虚弱的表现，如果你最近发现自己经常出现流口水的事情，那或许就说明你的脾胃需要补了。

“迎风泪”代表肝脏亏虚

迎风泪指的是风一吹就会流眼泪，这意味着泪腺受到一点刺激就止不住泪水。我们常说的迎风泪一般是肝肾亏虚的表现。肝肾脏器出现亏损，自然对泪腺的控制能力下降，出现一点刺激就会止不住的流眼泪。

“易出汗”是心病了

心脏是人体最活跃的脏器，它负责身体血液流动和各种运动的能量转化。我们平时在运动的时候，心脏的跳动速度也会更快。这时候人体会大量出汗，这就是汗为心液的体现。对于心脏亏虚的人来说，哪怕是天气不算炎热的时候，手心也会有微微的潮湿，这就是心脏亏虚的表现。

我国中医是几千年流传下来的医学结晶，中医上认为人体的五脏六腑主管者我们的身体，身体的每一处变化都对应着相应的脏器。在医治的时候，也可以通过这些变化来找出病根，达到治病救人的效果。

人的身体最为虚弱的恐怕就是60岁以后的老年，人的五脏在这个年龄段也会呈现不同程度的衰老与退化。那么60岁以上的老人，哪些脏器最容易出现疾病呢?你想知道吗?

0260岁以上老人，五脏六腑中谁最容易出现病变?

年纪大了以后，脾胃的衰败更加明显

如果要找出每一位老人的共同特征，脾胃问题会是每一位老人心中的忧虑之处。人在年纪大了以后，难免会出现食欲下降、消化不良等变化。所以很多医生和养生专家都会劝谏老人要清淡饮食、多吃蔬菜。其背后的原因都是脾胃衰退导致的。

年纪大了以后，心脏的衰退明显

除了胃口不好之外，很多老人运动能力也有很大程度的下降。除了身体骨骼退化外，心脏的退化也是很重要的一个因素。心脏的供氧和运输能力下降，自然会导致运动能力下降。所以有些老人，稍微动一动就会显得十分疲惫，这都是心脏衰退导致的。

由于60岁以后是疾病多发的年龄段，此时人体的五脏六腑都有所衰退，身体免疫力也呈现不同程度的下降。更容易被细菌、病毒侵扰。所以处于这个年龄段的读者要格外注意自己五脏的养护，在这里给大家推荐几种常见的养护五脏的措施吧。

0360岁以后的读者，两个生活细节助你养心护胃

常吃低盐低脂的食物

高血压、高血脂的损害心脏的常见疾病，很多老人都喜欢吃腌制的咸鱼或者咸肉，这些过量的盐分和油脂都会导致高血压的出现。这些疾病会导致动脉管壁硬化，出现冠脉硬化狭窄等疾病。对心脏的健康损害特别大。所以要远离高油脂、高盐分的食物，多吃一些清淡的米粥、白菜或者一些常见的水果。在煮汤的时候最后再放食盐，也可以减少盐分的摄入。

每天早上起床喝一杯白开水，有助于养胃护胃

我们的胃在经历了一晚的休息之后，处于功能低下的状态。这时候如果吃早饭，会导致肠胃消化能力变弱。通过早起喝一杯白开水，可以及时补充身体水分，为胃部消化食物提供原料。而且适量的补水也能够促进胃酸的分泌，有利于后续食物的消化吸收。

人的身体是一套十分精密的系统，每一个看似不起眼的变化都可能隐藏着一定的健康隐患。检查自己的身体健康，不一定非得去医院，通过专业的仪器。我们在日常生活中，也可以通过各种各样的小变化，发现身体隐藏的疾病隐患，达到早发现、早治疗的效果。

关键词： 五脏六腑