皮肤是人体最大的一个器官，同时也是保护人体免受外界细菌病毒进入的第一道防守线，但是这道防守线并不是无坚不摧。有些人经常脖子或腋下会长出很多“小肉粒”，这究竟是什么？

【资料图】

01

脖子和腋下的“小肉粒”是什么

脂肪粒：

脂肪粒是身体脂肪过多，皮肤在新陈代谢过程当中出现的一些小肉粒的情况，针对于这种问题，希望大家不要过度恐惧，脂肪粒并不会给身体带来太大的影响。

我们想要避免脂肪粒，就要及时调整饮食生活习惯，减少高油脂、高脂肪食物的摄入，调节体内的脂肪密度，将体重控制在合理范围之内。

丝状疣：

如果发现脖子和腋下出现小肉粒，也可能是丝状疣。其实，丝状疣一般多发于眼睑、颈部，还有口周部位。

丝状疣是疣体呈指状或丝状的赘生物，根部比较狭窄，指状呈现凸起状态，患者一般不会有明显的不适感，但是会通过抓挠造成交叉感染的情况，所以我们一定要管好手，别乱抠。

皮赘：

如果发现脖子和腋下长出的小肉粒比较柔软，颜色呈褐色或赭灰白色，个头比较小，并没有疼痛的感觉，这很可能是皮赘。这种皮赘更容易发生在中年妇女身上，一般对身体不会造成太大的影响。

但如果出现了皮赘，我们就要注意个人卫生清洁，尤其是脖子部位的卫生，平时还要保持颈部皮肤干燥状态。如果细菌太多，可能就会造成皮赘增长速度加快。

扁平疣：

扁平疣俗称扁猴，是发生在皮肤表面的常见病毒性疾病，常见部位主要是手背、面部以及皮肤暴露的位置，一般是米粒、豆粒大小，颜色呈现褐色，还有跟皮肤相近的颜色扁平的丘疹，比较散在，不太容易融合。

02

小肉粒能不能手抠掉

有些小肉粒的出现虽然不会造成疼痛不适感，但是却会影响一个人的外在形象，有的朋友就会忍不住用手直接抠掉，但其实这样的做法是非常错误的。

这种方式并不利于身体健康，尽管小肉粒体积不大，但是也是与身体皮肤相连的，如果直接用手抠掉，可能会导致皮肤表面产生伤口，处理不当或造成伤口感染。

而且在抠掉小肉粒的时候，也会产生疼痛，后期如果不能护理得当，可能也会造成感染的风险，所以提醒大家想要去除的话，还需要去到正规的医院，在医生的指导建议之下用医疗手段了解决。

03

如何避免小肉粒的产生

注意个人卫生

提醒大家在日常生活当中一定要注意个人卫生清洁，尤其是注意皮肤的护理，天气炎热容易出汗。

如果清理不当，更容易使得细菌灰尘在皮肤上不断堆积，久而久之形成小肉粒的产生，所以提醒大家一定要注意卫生清洁，勤洗衣物，勤洗澡，保持皮肤的干净。

定期体检

提醒大家在日常生活当中，养成定期体检的好习惯，尤其是女性朋友，HPV病毒感染的前期，没有任何表现症状。

需要定期体检，及时了解身体的潜在病因，更好的防止HPV病毒的出现，预防各种妇科疾病的发生。

清淡饮食

对于身体出现小肉粒的人群，可能与平时喜欢吃高油腻，高脂肪，辛辣刺激性食物有关。

所以提醒大家，想要缓解这一问题就要及时调整饮食习惯，尽量保证饮食清淡，多吃含有膳食纤维丰富的食物，促进肠道内毒素垃圾的排出，避免身体堆积毒素，缓解小肉粒的情况。

关键词： 这是什么