(相关资料图)

糖尿病患者可以喝羊汤和牛肉汤。

首先羊肉和牛肉含有丰富的蛋白质，是人体生理活动必不可少的功能物质，此外，羊肉、牛肉属于红肉类，含有丰富的血红素铁、锌等矿物质，对人维持人体的健康状态，都有着积极有利的作用。但是，羊肉与牛肉相比，脂肪含量较高，因此也要注意多吃肉时随之摄入的脂肪。

大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。

对于糖友们来说，最关键的就是控制血糖了，而想要控制血糖，关键在于控制碳水化合物的摄入量，比如富含淀粉的精米白面、土豆红薯，富含果糖葡萄糖的水果，或者是富含蔗糖的含糖食物，比如甜饼干、饮料等。因为这些食物中含糖量高，摄入之后会引起血糖的大幅度增长，但关键点也是控制，而非禁止。

因为哪怕是米面，对人体也是有营养作用的。葡萄糖是人体大脑和心脏的主要供能物质，所以如果碳水化合物摄入过少，没办法直接或间接提供足以维持人体功能的葡萄糖，那么就会出现头晕、乏力、心率过快等低血糖的症状。而水果中含有丰富的维生素C，有机酸等物质，人体长期缺乏维生素C容易出现口腔溃疡等表现。

不过，如果喜欢羊肉汤或牛肉汤，有两类人群要注意了。

第一类就是尿酸高的朋友，因为不仅牛羊肉的嘌呤含量比较高，肉汤中的嘌呤含量更高，因此会使尿酸更加高，严重者引发痛风、加重痛风。

第二类就是肾功能不好的朋友，牛羊肉是富含蛋白质的食物，蛋白质如果摄入过多则会加重肾脏的负担，如果肾功能本身就出现问题了，则可能进一步恶化。

「关注」是对小邢最大的支持，如果觉得讲的不错，请猛戳「点赞」「转发」「评论」吧，谢谢啦~

关键词： 糖尿病患者 有何影响