2020年4月6日，一场电视演讲惊艳众人。

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英国女王端坐在沙发上，面对镜头，从容淡定，一头雪白发亮的卷发引人注目。

很多人讶异于英国女王还是一如既往地优雅，完全不像一个年近百岁的老人。其实他的丈夫菲利普亲王才是长寿代言人，真正的“超长待机”。

2021年6月10日，便是菲利普亲王的100岁生日。于他而言，这不仅意味着自己的年龄从两位数变成三位数，还意味着他将成为英国王室所有男性中第一个百岁老人。

即使如此，他在英国王室的长寿榜单上也只是季军。

排名第一的是格格斯特公爵夫人，于2004年去世，享年102岁；排名第二的是女王的母亲伊丽莎白一世，于2002年去世，享年101岁。

但是据王室成员透露，亲王只想安安静静地享受自己的晚年时光，并不想过多强调自己的生日。

即使如此，亲王长寿的秘诀也是很多人追求的目标。

对于菲利普亲王来说，能突破百岁大关的重要一点就是基因的传承。菲利普亲王的父亲——希腊安德烈亚斯王子，享年62岁；其母亲——艾丽丝公主，享年84岁。

他的四个姐姐寿命也很长。除了三姐非正常死亡外，其余三个姐姐都很长寿：大姐享年76岁、二姐享年63岁、四姐享年87岁。可见亲王家族都是有着长寿基因的。

亲王长寿的秘诀不仅仅是基因的传承，自身的生活习惯也很重要。

作为英国女王的丈夫，英国王室中的重要一员，菲利普亲王所有的饮食都是有专门的厨师精心烹饪，同样他的身体也是有专门的医生进行护理。

除了这些，亲王还保留了很多的兴趣爱好。国际马术联合会对亲王的评价是：亲王一生都热衷于体育运动。

板球、曲棍球、皮划艇都是亲王擅长的运动。

当然亲王最喜欢的还是马术运动，这也是他坚持最久的一项运动，整整坚持了20年。

在2017年亲王退休以后，画画也成为了他闲暇时光的乐趣。

爱情的滋润让菲利普亲王活得更加自在。1939年与伊丽莎白二世一见钟情，1947年结束了长达八年的爱情长跑。

为了娶得所爱之人，自愿放弃希腊王位的继承权。

两人相濡以沫，从黑丝到白发。对于菲利普亲王来说，最幸运的事莫过于自己已年近百岁，身边之人还是18岁时遇见的她。

积极的心态也是长寿的重要秘诀之一。

菲利普亲王的幽默可能是与生俱来的。他会指着自己的路虎车大喊笨车快动；也会在谈话结束后自嘲自己又说了很多“废话”。

虽然在很多场合中都因为开不合时宜的玩笑而被媒体批评，但是在他自己看来这并不是什么大不了的事情。

更有趣的是，在很多年前，菲利普亲王就开始筹办自己的葬礼，不仅亲自决定葬礼细节，并且要求相关工作人员实时汇报最新情况。

就连王室的人都说，筹办他葬礼的很多人都比亲王去世的早。这样的心态又有几人能够做到呢？

当然最令亲王在意的应该是他母亲逝世前给她的一封信。信中有句话这样写道：“妈妈从未离开你，你一定要勇敢地活下去。妈妈会随时出现在你需要我的时候，给你所有的爱”

正是这样一份母爱的力量，才一直在背后默默地支持着亲王。在遇到困难的时候，只要想到母亲还在身边，那么所有的一切都是过眼云烟，一吹即散。

可以说母亲的留言影响了菲利普亲王的一生，虽然母亲不在，但是这份力量一直存于心中。

而在中国，也有许多长寿村。他们的长寿秘诀与菲利普亲王的秘诀就不一样了。

长寿村的人们大多生活在民风质朴、风景秀丽的世外桃源之中。自然环境给予人们更健康的生活。村子里清新的空气、新鲜的食物、灿烂的阳光都使人们身心愉悦。

良好的外部环境很重要，有明确的信仰更加重要。

广东怀集世外桃源村是中国五大长寿村之一。这里不仅环境优美，而且村民们都喜欢钻研如何才能更长寿。

他们信奉长寿之神——南极仙翁，也遵循“天人合一”的自然法则，在起居饮食上都有讲究。

由此可见一个人长寿的秘诀有很多，不仅仅有基因作为先天条件，还有良好的饮食习惯和积极的心态。当然信仰的力量也是不可忽视的，不论是母爱还是神的力量，都能在一定程度上改变人们的内心，从而延年益寿，活得更好更健康。

关键词： 超长待机