我们中医中有一句古话，叫做“一两陈皮一两金”，足以说明陈皮对于我们身体的功效，陈皮作为一种十分常见的中药材，被人们十分广泛地用来泡茶养生。并且因为陈皮的实用性，还经常会有人拿陈皮来烹饪美食，很多人光是知道陈皮好，却是不知道陈皮究竟有什么功效，其实陈皮的功效有很多，但是一些特定的人群还是不建议食用陈皮的。

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01陈皮对于我们的人体，究竟有哪些功效?

陈皮具有理气健脾的功效

陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功效，陈皮常常用来帮助缓解晕动症症状，晕动症就是我们常常说的晕车，晕船，晕机等等，都是属于晕动症的范畴，而陈皮是能够改善晕动症的症状。正确的使用方法是在乘坐交通工具前一小时，每隔二十分钟将一片陈皮放入口中含化，当陈皮崩解之后，便可以吞下。这样的方法，是能够帮助我们理顺气息，缓解晕车晕船等症状的。

陈皮具有抑菌的功效

陈皮对于浅部真菌是有一定的抑制作用的，因此陈皮药膏是能够帮助治疗皮肤癣菌病的，并且因为脚气脚臭都是和真菌感染有一定的关联。当因为出现真菌感染引起的脚臭时，可以适量放一些陈皮进入鞋中，陈皮的气味能够降低鞋内的味道，起到一定的缓解作用。

陈皮具有健脾消食的功效

陈皮的气味芳香，带有一点回甘，有一定开胃消食的作用。通常情况下，陈皮可以和山楂进行搭配，泡水代茶饮，能够缓解胃胀，没有胃口，消化不良等问题。

陈皮具有祛湿化痰的功效

中医认为人体湿气重，就会导致脾胃虚弱，痰黏咳喘等问题也会随之出现，而陈皮是有祛湿化痰的功效，对于常年痰黏咳喘的人，可以适当泡一些陈皮水饮用，能够起到一定的缓解作用。

陈皮对于一般人都是可以正常食用的，但是有些特殊情况的人群，陈皮还是不建议食用的。

02哪些人不能够食用陈皮?

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