小丽和小兰是一对室友，两人刚住不久，就因为各种琐事吵了起来。原因是小丽是南方人，而小兰是北方人，两人因为生活习惯的问题处处不对付，因此矛盾不断，特别是在洗澡问题上，二人终于爆发激烈争吵。

小丽作为一个南方人，每天洗澡才算干净卫生，而且每天洗澡，能洗去身上一天的污垢，而且不用多长时间，几分钟就能搞定。

但小兰却不这么认为，她认为小丽每天几分钟洗澡就是白费功夫，而且也不搓背，算什么干净?相反，小兰认为天不热就不用洗澡，反正也没流汗，但等到洗澡那天，小兰会到澡堂好好泡一下，然后请搓澡师傅给自己好好搓一搓，听着音乐、看场电影，别提有多舒服。

【资料图】

大家上了大学，都会与天南海北的同学组成舍友，但因为地域文化方面的原因，经常观念冲突，引发争吵和辩论。

所以到底是一天洗一次澡的人干净健康?还是一周洗一次澡的人更健康?

首先、我们得知道，每天洗澡洗去的都是什么?

人每天劳累工作，一天下来皮肤表现除了有灰尘外，还有汗液，油脂，以及新陈代谢后产生的角质，所以有些人在搓澡的时候身上有泥团，就是因为外力把这些物质带出体外。

除了搓澡外，身上这些废物也需要沐浴露、洗发露、肥皂进行分离，因为这些洗浴用品都是由碱性物质和油脂制作而成。比如古代的人制作清洁用品，会把草木灰和猪的胰脏放在一起，研磨成粉状物进行使用。草木灰带有碱性，而猪胰脏带有油脂，两相结合就成为了早期的肥皂，所以当使用这些洗浴用品的时候，里面的碱化物会将身上的油脂洗去，使用清水将泡沫冲刷干净后，皮肤也会产生一种紧绷感。

其次、每天洗一次澡，会损害身体吗?

很多女性朋友应该很清楚，咱们的皮肤天生是一道保护屏障。尽管有些时候会因为新陈代谢，皮肤上会有死亡角质，女生通常都会使用去角质产品来让肌肤重新保持嫩滑状态，但也不敢过于清除角质，一旦太过，会损伤肌肤，导致皮肤敏感、干燥、容易红肿。洗澡也是同理，但由于每个人体质不同，有的人“皮厚”，而有的人“皮嫩”，对于肌肤耐受能力较差的人来说，每天洗澡反而会导致皮肤受损，容易造成伤口，身体抵抗力下降。而对于“皮厚”的来说，则不存在这个问题，因为这类人皮肤角质层厚，皮肤修复能力强，所以不用担心。

另外、对于以下3类人，并不建议天天洗澡。

第一、心血管疾病人群

对于患有心血管疾病的人来说，长时间泡澡可能会导致缺氧，血液没有足够氧气做支撑，流经心脏或是大脑的血液减少，很可能会引发大脑受损，心律失常，甚至休克，所以对于这类人群，还是建议缩短泡澡时间，大概3-7分钟就好。

除了泡澡时间不宜过长，关于水温也要进行控制。有些人喜欢热水澡，而有些人则喜欢温水洗澡。过于滚烫的水温可能会导致心血管疾病人群体温身高，途径心脏的血液流速过快，加大心脏负担，所以水温还是保持适中即可。

第二、糖尿病人群

糖尿病人群需要打胰岛素来控制血糖含量，而刚打完胰岛素就去泡澡，热水会加速血液流通，会很容易出现低血糖。所以建议糖友最好打完胰岛素后的一小时后再去泡澡。除了不能打完胰岛素立即洗澡，糖尿病患者洗澡前最好先吃一些东西垫肚子，以防低血糖导致头昏眼花，再加上浴室地板容易滑倒，所以会很容易摔倒，导致头部受损。

第三、皮肤病人群

患有皮肤病的人群，本身皮肤耐受性较差，如果天天洗澡，会进一步损伤皮肤，皮肤病病菌会趁势“扎根”，引起皮肤瘙痒、疼痛等症状。

最后、洗澡时也有2项需注意

长时间泡澡最好保持浴室空气流通

人处在封闭的环境下，呼出的二氧化碳不能及时排空，外加浴室温度过高，长时间洗澡会过量吸入二氧化碳，导致大脑昏涨，喘不过气。

搓澡次数要少

很多人搓澡的时候就喜欢拿搓澡巾把身体里里外外擦干净，而且不擦出红印决不罢休，其实这倒有点强迫症发作了，尽管有些人角质层厚，但也经不住这样“糟蹋”，所以最好减少搓澡频率，以防皮肤受到损伤，病毒随血液进到皮肤表层。

其实不管是每天一次还是每周一次，只要能注重个人卫生，就是健康的，不用过多在意他人看法，洗澡本就是舒缓身心的过程，只要注重个人防护就不会有太大问题。

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