全球头条:“坐月子”是中国陋习,外国女人都不用坐月子?很多人被忽悠了
来源:医学原创故事会     时间:2022-09-11 18:30:37

作为准妈妈的你,一定知道什么是坐月子,祖祖辈辈传下来的坐月子,究竟是指什么呢?

坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。说起坐月子的历史,最早可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史。


【资料图】

毫不夸张地说,两千多年的时间里,祖祖辈辈,代代相传,坐月子一直延续到今天。

然而,随着现代医学的发展,越来越多的人开始质疑坐月子,曾经某个知名的自媒体,甚至大放厥词,说外国人根本不用坐月子,甚至编造出这样的理论,外国人体质更好,所以无所谓。

看到这样的言论,无疑会给人错误的引导,让大家认为,所谓的坐月子,不过是一种陋习,但答案,果真如此吗?

在国外,并没有坐月子一说,医学上称之为产褥期,产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。传统的“坐月子”只是产褥期的前30天。

处于产褥期的女性,乳房要泌乳,子宫要复原,身体的各个系统要逐渐恢复正常,这个阶段免疫力更差,加上子宫还有创面,所以非常容易出现产褥期感染。

不要小看产褥期感染,它是导致产妇死亡的重要原因,所以,处于产褥期的女性,一定要注意休息,补充营养,注意卫生,外国女性虽然没有坐月子一说,但她们同样非常重视产褥期的个人恢复和护理,不存在所谓的外国人体质更好,产后无所谓的说法。

坐月子,是祖先们对于产妇的重视,就产妇护理而言,咱们的祖先应该是开展最早的,这是我们值得骄傲的地方,但是由于过去的医学不发达,人们对科学的认识不够,使得一些不科学的东西也随之沿袭了下来。

第一,坐月子期间不能刷牙吗?我们总是听老一辈人说,“生一个娃,掉一颗牙”,老一辈认为坐月子不能刷牙,会得牙痛病,其实不然,不刷牙,污垢得不到及时清除,反而会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生。

第二,坐月子期间一定要捂着吗?老一辈看来,产妇体质虚弱,所以一定不能受风寒,坐月子的时候不仅不能出门,而且还得捂着,冬天还好,如果是夏天,那么热,不开空调,还得用被子捂着,多么可怕,这样做,反而容易让身体出问题。

第三,坐月子期间不能吃蔬菜水果吗?老一辈认为,水果蔬菜属于凉性食物,不能吃,坐月子的时候要大补,要喝汤吃肉,其实蔬菜和水果里,富含维生素、微量元素、膳食纤维等,这些营养素对于产妇来说至关重要,有助于促进恢复。

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