拔火罐是一种很常见的中医养生疗法，能够在治疗后给人体带来很多的好处。随着气温的不断升高，进入夏季后，也进入了比较适合拔罐的一个时期。

在夏季，人体内的气血循环相对比较快，在拔罐的时候更能刺激穴位，起到调理健康的作用。尤其是对秋冬季节堆积在人体内的水湿、痰湿、浊气等，也能在夏季得到较好的调理。这也是“冬病夏治”的一种比较常见的手段。今天就带大家了解一下这种疗法，并且解开一些人对拔罐的理解误区。

作为中医疗法，拔罐有何用处？

(资料图片)

过去拔火罐是用动物角磨成筒状，能够吸出人体表面的一些脓疮。随着社会的不断发展，中医的研究不断深入，也发现拔火罐不仅能够帮助人体消肿止痛，还能因为刺激对应的穴位，起到通经活络的好处。对人体内存在风寒、湿邪、痰湿等问题，也能起到祛风散寒、行气活血的好处。可以说，这是一种适用范围比较广的中医疗法。

近年来这种疗法不仅在一些中医馆能够看到，在冬奥会的赛场上，也惊现一些奥运选手的身上也有拔罐留下的印记，不禁感叹，中华文化博大精深，已经流传到外国人中了。但看到他们后背的罐印，网上有不少网友开始敲起了手中的键盘，隔空“看病”。

有些网友表示，看拔罐后留下的罐印颜色不同，也能看出人体是否健康。没想到这些运动员罐印也这么深，可见身体内毒素不少。

后背吸出的瘀血，真的是人体内的毒素吗？

拔罐之后，人们的身上都可能会出现一些罐印，但这些罐印真的和人体内的毒素多少有关吗？罐印颜色越深，人体内的毒素越多？

关于罐印的形成，或许要从拔火罐的原理开始说起。

这种疗法主要是通过罐身内外的压力差来刺激拔罐的部位。但是皮肤会受到这种挤压，一些比较微小的毛细血管破裂后，就会出现瘀血。通过轻微的溶血现象，能够刺激人体增强免疫力，从而带来积极的影响。

而罐印的颜色深浅，和人体内的毒素并没有关系

首先要否定人体内有“毒素”这个说法，不管是拔罐还是针灸、推拿等，都是中医疗法，能够通过刺激穴位改善健康。但人体内根本就没有毒素，顶多是人体代谢后产生的一些废物，以及外界带来的寒气、湿气等。

其次，罐印的颜色深浅，和很多因素有关。罐身留在皮肤上的时间比较长，可能会出现更深的罐印；皮肤比较细嫩的人，也会更容易出现比较深的罐印。

由此可见，罐印的形成和人体内的毒素多少没关系，如果你发现自己后背的罐印比较深，也不要胡思乱想，更不要为了去除毒素，频繁的去拔罐。

拔罐后发现3种罐印，别忽视

虽然，拔罐的颜色深浅和人体内的毒素多少没关系。但观察罐印的颜色，也对了解人体存在的问题有影响。

第一种：紫红色、发黑的罐印

当你发现在拔罐后有“紫红色、颜色发黑”的罐印，多半和“血瘀”有关，可能暗示身体内的气血循环不正常。这类人可能还会伴随着痛经等问题。

第二种是鲜红色的罐印

颜色非常艳的红色罐印，可能暗示人体内存在气虚、火气旺的问题。人体可能会有口干舌燥、上火等表现，容易觉得烦躁等。

第三种是发青、罐印有斑块

这种罐印往往暗示身体有体虚的问题，具体的还需要结合穴位来判断。比如在肾俞穴附近拔罐后出发青、淡紫色的罐印，罐印中还有斑块，很可能和肾虚有关。

罐印的颜色不同，也可以作为了解身体状况的一种方式，如果你能抓住这些判断的依据，结合身体的表现，也对健康有好处。

带你了解拔罐的2个真相，很多人都理解错了

拔罐时间越长越好？

真相：留罐时间需结合身体情况决定

一般情况下，拔罐的留罐时间是5-7分钟，根据患者的皮肤状态、身体素质等考虑，可以适当的调整时间，避免长时间的拔罐，增加负担。

拔罐很简单，在家都能做？

真相：普通人慎用拔罐，遵中医指导进行更安全。

虽然拔罐看上去就是烧一下罐身，然后按在皮肤上，但对应的穴位、手法以及留罐等都有讲究，盲目拔罐反而可能出现医疗事故，伤身。

作为一种流传多年的中医疗法，拔罐能够给人带来一些好处，但并非人人都能拔罐，也不是罐印越深体内毒素越多，带你了解拔罐的真相，更加科学、安全的养生。

关键词： 带你了解