姚大妈有一个非常孝顺的女儿,在药房上班,平时接触的中药、西药比较多,她听说三七粉能通血管,于是买了一些并装到空胶囊里,叮嘱姚大妈每天吃一粒。可是姚大妈对吃药一事比较反感,一方面是觉得没啥用,另一方面是害怕吃了对身体有副作用,所以她只是嘴上答应了,但其实并没有吃药。
坚持吃三七能疏通血管?医生却说要分情况
(资料图片仅供参考)
三七在中医上运用得比较多,有活血化瘀的作用,而且它非常好的一点是化瘀后不会伤到人体正气,这也是大家都很喜欢它的原因。对于血瘀型的患者来说,吃三七粉有一定效果,能够改善血压偏高的情况。
大家可以看自己的舌头,如果颜色比较暗,不是淡红也不是深红,而是偏暗的颜色,并且头根处的静脉很粗很黑,属于血瘀情况,适合吃三七调理。
但是如果患者不仅有血压和血脂方面的问题,体质还是阴虚上火的,这个时候吃三七就不太适合了,会加重上火使体内的津液越来越少,从而出现口干、眼干、头发毛躁等现象。如果是专业医生配药,他在了解你的情况后会搭配凉性的药材来中和热性。
另外,血管淤堵了可能是其他原因导致的,比如说平时饮食太好了,经常吃油腻、甜腻的食物,体内的痰湿之气比较重,也会让血液变得黏稠,这个时候吃三七粉就不太适合了。不如调整饮食结构,适当运动来得靠谱。
不管怎么说,三七都是一味中药,在吃之前应该咨询医生,不能自己觉得好就随便吃,也不能自己开方子,胡乱将几种药搭配在一起,那是对自己不负责。现如今人们都喜欢看医学科普,网上也有很多关于中医理论的文章和视频,其中会提到一些调理身体的方子,有的人信以为真,不去探究是真是假就用在自己身上,结果吃出了问题。
可能有人会说,吃三七粉是身边某个朋友推荐的,又或者说某某人吃了它病就好了,所以自己才去吃。还是那句话,吃什么药都要先咨询医生,可能别人适合吃,但是你的体质不适合,吃了效果不好或产生副作用都是有可能的。
目前治疗心血管疾病主要是西药,辅助健康的生活,即便您正在吃三七,也不能把西药停掉。换句话来说,老年朋友血管不好是正常的,有年龄的因素在里面,如果不能返老还童,不能把抽烟喝酒等坏习惯改掉,吃三七还是没有用。
姚大妈正是因为明白这些,她才没有随便吃三七,不过她的血管一直保养得比较好,多亏做好了两件事:
第一件事是一直以来都坚持运动,这个习惯已经坚持了二十多年
姚大妈在年轻时就是个非常注重健康的人,会定期去健身,每天督促自己进行有氧运动。夏天的时候喜欢游泳,到冬天了就在家做瑜伽、跳绳、跑步,运动延缓了血管的老化速度,让血液流动很顺畅,也让她保持了健康,看起来比同龄人小很多。
第二件事是饮食很清淡,一直坚持低盐低脂的原则
姚大妈是个很会吃的人,她平时吃的油是橄榄油,最爱吃凉拌菜,蔬菜、鱼肉、虾肉、玉米粒、小番茄,洗干净切一切拌在一起吃,清爽可口还有营养。她很少吃咸菜,倡导低盐饮食,一日三餐大多是水煮、清炒而成,放少量酱油,有时连食盐都不放。
少了盐分和油脂的破坏,她的血管更健康了,血压和血脂一直很稳定,没有出现过头晕、水肿、手指发麻的现象。
三七粉能不能通血管还有待考究,目前可供参考的依据比较少,大家要理性看待,当下还是听从医生建议吃药,改善饮食结构,或许能帮你疏通血管,防止形成斑块和血栓。
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