最近碰到了一个阿姨，才60多岁，但是因为一个体检报告找到了我。

平时生活特别规律，既不抽烟也不喝酒，生活中也没有烦心事，而且每天都跳广场舞。

【资料图】

但是体检之后发现，虽然说不上有什么大病，但是很多指标都有一些小问题。

比如血脂有点小异常，血压也稍微高一点，高压可以达到140mmHg，血糖又不像以前一样，总是6mmol/L以下了。

最近阿姨很不开心，就是体检报告上的小问题，让她特别苦恼。

可是这些问题真的是问题吗？

经过一段耐心的讲解，阿姨也还是觉得自己得了什么莫名其妙的病，虽然每个医生都跟他说他很健康，但始终不相信，觉得自己肯定是有点问题。

但具体是什么，没有人能告诉他答案。

“阿姨，您这些问题都不是病，其实是你在衰老。”

阿姨听到这句话愣了一下，过了几秒钟，感觉开心多了。

直到这时，阿姨才恍然大悟，原来一直是自己想得太多了。

一、很多病都不是病。

生活中我们身边的老人越来越多了，很多人不知不觉就走到了中老年的行列。

随着科学技术的不断进步，人类的预期寿命也在不断延长。

人口日益老龄化的现代社会，很多问题都需要大家共同面对，在诸多问题中，健康问题就很需要解决。

虽然人们在衰老和寿命相关问题中已经进行了很多深入的探讨，但目前为止，衰老仍旧是一个谜团。

衰老可以分为两种，一种是生理衰老，另一种是病理衰老。

生理衰老也就是自然衰老，人体的正常组织结构和生理功能都会随着时间的推移而逐渐改变。

无论是心理还是生理都会出现衰老的症状，这其实不是疾病。

但是，另一种衰老叫做病理衰老，就是中老年人应对环境改变的能力减弱，这种情况往往使老年人出现各种疾病的问题。

比如糖尿病，冠心病甚至癌症，都有可能导致老年人出现健康问题。

虽然人老了都不一定患病，但是衰老带来的疾病会导致病理衰老加速。

生理衰老和病理衰老，二者既有区别又有联系，但中心思想很明确，面对衰老，我们身不由己。

二、头发白了，皮肤差了？

人的衰老是有很多方面共同决定的，很多中老年人都会觉得自己的一些表现和年轻时候差得很多。

这种落差感会让人错误地以为自己生病了，但其实并不是这只是衰老的表现而已。

最主要的就是形体和外貌的表现，明显的特征就是头发由原来的浓黑变成了灰白，皮肤由原来的光滑变成暗淡松弛，逐渐出现老年斑，特别是在面部和颈部。

由于晶状体的改变，很多人在40岁之后就会出现老花眼。

耳蜗神经退化，慢慢有可能出现耳鸣严重的时候会出现听力减退，很多人需要佩戴助听器才可以听得清楚。

牙龈萎缩，牙齿会随之脱落。

骨质疏松，细胞液逐渐减少，这个时候身体的总重量会慢慢减轻。

此外五脏六腑也随之改变，肺活量只有原来的50%，基础代谢率只剩下原来的80%，神经也难以幸免，有研究表示神经传导速度会是30岁时候的85%。

70岁的时候，大脑重量只有青壮年时候的95%，而再过10年，80岁的时候，只剩下青壮年时的80%了。

血管也会逐渐老化，这个时候血压就会慢慢升高，所以，即使达不到年轻时候的120/80mmHg，只要达到140/90mmHg，也算是很健康的。

以前吃什么都香，但是随着消化系统功能减退，消化吸收能力一样变得越来越差。

总之整个衰老的时候，身体所有的系统都会随之改变，这些改变会和以前年轻的时候有很大的不同，但这都不是疾病的表现，只是身体衰老的特征而已。

总结。

衰老不可避免。

可是每个人衰老的时候，心情都各有差异。

其实，更多的影响还是来源于自己的心态。

面对一些常见的衰老症状，应该正视自己衰老的事实，既不紧张，也不失落。

轻微的症状不要太在意，正常生活就可以，可是，严重的时候一定要去医院看一下。

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