环球滚动:警惕!换季变温快,防止疼痛“卷土重来”!
来源:武汉弘医堂     时间:2022-08-30 19:44:37


(资料图片仅供参考)

随着早晚温差变大,不少人感觉自己的关节正在“闹脾气”。患者就感到疑惑:虽然秋风渐起,但总体来说气温还算舒适,还有不少地方“秋老虎”正在发威。为什么偶尔感觉患处不灵活、僵硬感,手摸上去还是冷的?

壹最怕突然降温寒湿入体,就会血循受阻。股骨头喜暖怕寒,但比起冬天的冷冽寒风,最怕的还是突然降温,从大汗淋漓的夏季到凉风阵阵的秋天,虽然人体感觉更舒适了,但是“悄无声息”的,人体新陈代谢会变慢。一但降温过快、温差太大,臀部和腿部的血管骤然收缩,通则不痛,通则不痛。简单来说,就是冷的。

现在的天气,中午依然燥热,但早晚已有寒意,要注意添加衣物,防止患处受凉。外出散步、晨跑、夜跑者需穿上长裤,有膝关节疾病的群体可根据情况选用护膝。

贰预防感冒等换季疾病老话说“春捂秋冻”,股骨头坏死患者本身就因为疾病导致免疫力比较弱,现在天气变化快,一旦冻过了头,就很容易感冒发烧。一旦身体受到病毒感染,机体的无氧酵解增加,产生乳酸,继而就会出现关节疼痛的症状。

与此同时,寒邪入侵不仅会引起呼吸道疾病,本身也会引起股骨头坏死病情复发、甚至加重病情。

患者想要防止换季时疼痛“卷土重来”,更需注意提高身体免疫力,注意早晚温差,晚上睡觉注意腰腹部保暖。日常生活注意休息,多喝温开水。

叁保持良好生活习惯当气压或气温降低,会造成关节局部血液循环不畅,血液中的炎症因子和酸性物质无法及时清除,而受损关节的敏感度更强,就会引起或加重疼痛感。

换季时昼热夜凉,气温多变,更容易致使炎症发作,引发疼痛。这个时候,穿得暖只能缓解炎症的症状,并不能从根本上改善关节性疾病。而且穿得过多、过紧,反而加大血流阻力,导致病情进一步恶化。

最重要的,是保持良好的生活习惯,最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。少饮咖啡、浓茶等,它们会加剧关节炎症的恶化。少食肥肉和高胆固醇食物,它们易引起和加重关节疼痛、肿胀,并加快加重骨质疏松。多晒太阳,注意脚部保暖。

处暑已过,寒意渐起,股骨头坏死病痛也来到“多事之秋”。广大患者切记:在股骨头坏死的治疗中,三分治七分养,配合积极地综合治疗,加强自身健康管理,才能取得更好的效果。

关键词: 卷土重来