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随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

秋天女性常吃此菜，腰不疼了，腿不酸了，皮肤细腻有弹性

芦蒿根性凉，味甘，叶性平，平抑肝火，能够治胃气虚弱、浮肿以及河豚中毒等病症，对于预防芽病、喉病和便秘等也有一定的功效。

同时也能够起保护头脑的作用和充当肝脏贮备肝糖而起解毒的作用。

另外芦蒿具有美容养颜，清心解毒的作用，可以淡化色斑和皱纹，美白肌肤，滋润皮肤，延缓衰老，能够排出体内毒素，清心火，去除烦躁，夜里睡得香甜。

你吃过芦蒿吗？

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