当我们对某些人和事物感到厌恶时，会迫不及待地想要远离，并会因为想要呕吐而紧捂嘴巴，双眉紧皱，眼角和鼻子两侧出现明显的皱纹。我们通常会以这种很夸张的表情来表达自己的不满和厌烦。

现在，让我们在桌上放一面镜子，然后开始想象某种会引起我们恶心反感的东西:可能是类似于臭鸡蛋味道的那种难闻的气味，可能是鼻涕虫那样黏糊糊的虫子，也可能是鲜血或者外科手术。

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当我们仅仅是在脑海中浮现出这样的画面时，我们的脸上就已经不自觉地浮现出某种表情，表示出我们的厌恶之情。

在心理学治疗中，有一种“厌恶疗法”，指的是运用图片、视频、舆论等手段，使患者在做出不良行为的同时产生一种社会制约感，从而在心理上造成威慑作用。

例如，一位强迫性偷窃的大学生，他其实并不缺钱，但一见到钱就要偷，偷来后也只是放在钱夹中欣赏，自得其乐。心理医生对他的治疗方法就是让他反复观看电视录像中，小偷偷窃时被当场捕获的情景，同时在屏幕上用特写镜头着重渲染被偷者及周围群众对小偷所表现出的厌恶。

经过一段时间后，该学生报告说，当他看到电视中人们对偷窃行为的厌恶表情，就会产生害怕自己偷窃被抓住的感受，警告自己赶快打消偷窃的念头。无论是我们在镜子中看到的厌恶表情，还是强迫偷窃患者在电视中看到的人们对盗窃者流露出的厌恶情绪，这种极度的厌恶情绪是未经掩饰的、极其自然的，所以我们很容易就能够判断出这种情绪。

极度厌恶情绪带来的首先是某种生理上的反应，比如走在路上，飘过一阵令人厌恶的恶臭，你会感到恶心，这是最具生理特征的厌恶情绪，随之而来的是胃部不适，会干呕，甚至会真的呕吐。

你开始紧皱眉头，用手捂住嘴，还会有明显的面部表情:鼻孔收缩，上嘴唇撅起，下嘴唇外翻，脸颊耸起，双眉下垂，眼角和鼻子两侧都会出现明显的皱纹。所以，只要根据这样的面部表情，我们就能准确判断某人在表示他的厌恶情绪。厌恶虽然是人类的一种基本情绪，但是常常被人们所忽略，可是达尔文很早就观察到即使是一个婴儿，也会表达这种情绪。

他在儿子5个月时就从其脸上观察到了厌恶情绪:一次是对冷水的反应，另一次是看到一堆成熟的樱桃。他是根据儿子的表情推断的:嘴唇以及整个嘴巴所呈现的形状，让人觉得他好像要把嘴里的什么东西吐出来，舌头也好像在往外伸，同时身体有些微微颤抖。

除了面部表情，伴随极度厌恶情绪而来的还有不容忽视的行为方式和肢体语言。如美国电影业大亨哈罗德-休斯就曾像着了魔似的极度厌恶细菌。

他雇了一个佣人，专门负责他的个人卫生:他在日常生活中有一系列严格规定，例如打开橱柜门要用15张纸包住把手;仆人递给他调羹时，调羹柄也要用纸包好。他对细菌的厌恶发展成为对人和外界环境的厌恶，最终，他过着与世隔绝的生活。

会议室里正在开着会，讨论进入白热化的阶段时，经理助理一边重重地咳嗽一边走进来，她递给经理一份合同，然后擤鼻涕走出去。

参会者发现经理的身体不自觉地往后倾，手指摩挲着合同的一角，然后慢慢地放到桌面上，眉头紧皱，眼睛下垂，等助理走出去后，他轻轻舒了口气，然后轻声嘀咕道:“谁能告诉我哪里有卖抗病毒的药。”

谁都看得出来，经理对重感冒的助理充满了厌恶情绪。

一般来说，厌恶的产生往往是由于当前的人或事物违背了一个人的需要和愿望而产生的心理抗拒，当这种情绪十分强烈时，我们不仅仅会表现出眉毛上翘、眼睛微眯并成弯月状、嘴巴瘪起，还总是力图逃避当前厌恶刺激的侵扰，远离引起我们厌恶的人或事。

总的来说，厌恶之情只是我们对引起自己反感或不安的人、事物的一种自然而然的抵抗和排斥，它是为了提醒我们远离威胁。

关键词： 心理分析