26岁的小章两年前在体检时就查出患有胆囊结石，但他一直不改暴饮暴食和不吃早餐的不良习惯。

最近，小章突然感觉右上腹疼痛，而且还出现恶心呕吐、食欲不振等症状。原来，他的胆结石发作了。近日，深圳华侨医院院长胡明彦成功为小章进行了微创保胆取石手术。术后，他恢复良好。

据介绍，小章年纪轻轻却养成了不良的生活作息习惯，他经常加班加点工作，时常在深夜暴饮暴食，每天晚起又错过了早餐时间。一次体检时，他才发现自己患有胆囊结石。

随着时间的推移，小章将定期复查一事早已抛之脑后，并继续他混乱的作息和无节制的饮食。于是，胆结石发作了。

深圳华侨医院院长胡明彦表示，由于饮食结构趋于高脂状态，再加上不吃早餐等不良习惯，导致胆囊结石成为高发疾病，并且出现了低龄年轻化趋势。他提醒，要预防胆囊结石的产生，除了规律饮食，不要吃油腻和高胆固醇的食物外，一定要吃早餐，因为晚上分泌的胆汁利用不上，存留在胆囊内就会刺激胆囊形成胆囊结石或使原来的结石增大、增多。他建议早餐最好吃些含植物油的食品，还要多喝水、多运动、保持充足的睡眠和乐观的心态。(记者 赵鸿飞 通讯员 谢红)

关键词： 胆囊结石 不吃早餐 暴饮暴食 生活作息习惯