日益庞大的失眠大军，正撑起一个规模超万亿元的大市场。艾媒咨询调研数据显示，2016年—2020年，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元，增长44.42%，2030年有望突破万亿元。面对巨大的市场，越来越多企业从睡眠需求中挖掘商机，一片广阔的蓝海市场已悄然催生。

超七成职场人睡眠不足

近年来，职场人睡眠健康成为公众关注的热点。智联研究院联合Just So Soul研究院发布的《2022中国职场青年睡眠质量报告》显示，超过半数的职场年轻人每天都要熬到深夜0点以后才睡觉，只有2%的人能每天睡够10小时，而超过七成的年轻人每天平均睡眠时长不足7小时。

在睡眠不足7小时的职场人中，从事交通/运输/物流/仓储(84.1%)、房地产/建筑业(82.0%)、IT/通信/电子/互联网(80.5%)工作的人占比最多。

作为在大众印象中工作时长爆满的研发、技术人员相对并不会苛刻自己的睡眠时间。数据显示，30%的研发人员每天睡眠能保证8小时以上。相反，法务、运营、市场/公关/广告岗位的打工人则组成了“熬夜先锋队”，其中29%的法务人每天睡眠不足6小时。

上述报告显示，白天易犯困、入睡难、睡眠质量差成为困扰当代职场人的三大睡眠问题。其中，47.7%的男性会因职场压力而失眠，女性的这一比例是44.3%;41%的男性会因孤独感而失眠，女性的这一比例则为30.3%。显然，男性比女性更容易因职场压力、孤独感而失眠，女性则更易因胡思乱想而失眠，这一比例高达67.1%。此外，27岁以后，职场压力成为大多数人(53%)失眠的主要因素。

从职场压力分析来看，同行内卷带来的压力、公司要求的工作时间过长、随时会受到工作消息等因素影响，成为年轻人因职场压力失眠的三大原因，占比分别为23%、17.6%、17%。其中，24.9%的女性更容易感到内卷，占比高于男性的21.4%;男性(19.8%)对工作时间长感知更明显;对同行内卷感触最深的三大行业分别是互联网、房地产和金融，比例均超过30%，三大岗位则是设计(36.9%)、财务(36.6%)和采购(33.9%)。

睡眠催生千亿级大市场

普遍存在的睡眠障碍，直接催生了千亿级市场。艾媒咨询2021年中国睡眠经济行业研究报告显示，我国睡眠经济近年来发展进入快速期，2016年—2020年间，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元，增长44.42%，2030年有望突破万亿元。

巨大的市场潜力释放，与睡眠相关的企业呈现爆发式增长。天眼查App数据显示，我国目前有2700余家睡眠经济相关企业，其中约18%的企业成立在1年以内，52%的企业成立在1—5年之间。从企业发展趋势来看，近5年来睡眠经济相关企业年度注册量呈整体上升趋势，每年均有超400家企业注册成立。

风口之上，越来越多的助眠产品被开发出来。来自企查查数据显示，截至2021年上半年，我国现存“睡眠/助眠”相关企业的产品主要聚焦于床品、眼罩、助眠保健品、保健仪器及助眠App等。其中，广东拥有867家睡眠/助眠相关企业，列全国第一;北京排名第二，共384家相关企业;山东排名第三，有136家相关企业。

随着对睡眠重要性认识的提升，有睡眠障碍的消费者会选择助眠产品来提升睡眠质量。艾媒咨询调研数据显示，面对睡眠问题，40.36%的中国消费者会选择购买助眠产品，助眠产品接受度较高，70.02%和39.22%的消费者偏好在综合电商平台与短视频平台购买助眠产品，线上渠道是助眠产品销售的主渠道。

对于选择的产品，中国睡眠研究会公布的《2020年中国睡眠指数报告》显示，67.4%的受访者购买过足浴盆、助眠枕、睡眠仪、褪黑素、蒸汽眼罩等网红助眠产品。

此外，与睡眠息息相关的床与床垫也正越来越受到消费者的重视。京东消费及产业发展研究院发布的《2022线上睡眠消费报告》显示，2021年智能床垫的销售量同比增长2.4倍，26—35岁年龄段人群智能床的成交额同比增长106%。(记者 陈文丽)

关键词： 中国职场青年 睡眠质量报告 中国睡眠指数报告 职场压力